Как сделать телефон своими руками: 5 мастер-класса с пошаговыми фото и схемами

Содержание

5 мастер-класса с пошаговыми фото и схемами

Дети часто подражают взрослым. А если родители деловые люди и часто говорят по телефон, то ребенок часто берет предмет, например, пульт от телевизора, и повторяет за папой или мамой телефонный разговор. Сделайте вместе с ребенком телефон из бумаги или картона по предложенным уроками, чтобы все было совсем натурально! Кстати, мы делали и более сложные уроки, например, бумажную машинку или самолет.

3D-модель iPhone 4

Чтобы сделать такой телефон, вам понадобится:

Порядок действий:

  1. Вырежьте из гофрокартона 3 прямоугольника размером примерно 7.5х13.8см (размер настоящего iPhone 4). Закруглите их углы.
  2. Склейте все три прямоугольника, положив их друг на друга, чтобы получить корпус телефона.
  3. Оклейте переднюю и заднюю стороны корпуса полосками белой изоленты. Если таковой не имеется, можно вырезать прямоугольники из белой глянцевой бумаги и наклеить их на картон.
  4. Аккуратно срежьте излишки изоленты или бумаги по краям картонного основания.
  5. Заклейте торцы корпуса полосками черной изоленты.
  6. Распечатайте экран на обычной бумаге и вырежьте его.
  7. Наклейте экран на переднюю часть корпуса, под ним нарисуйте кнопку.
  8. Покройте переднюю часть корпуса прозрачным скотчем.

Вариант №2 – распечатайте готовый шаблон корпуса с уже нарисованным экраном на картоне или плотной фотобумаге и склейте из него телефон. Вставьте внутрь корпуса прямоугольники из гофрокартона, чтобы придать ему жесткость.

Мобильный телефон из 80-х

А теперь вернемся в прошлое и сделаем телефон старой модели из картона. Наверное, Вы уже не застали такие изделия.

Вам понадобятся следующие материалы и инструменты:

  • гофрокартон
  • термоклей
  • карандаш
  • ножницы
  • зубочистка

Вырежьте из гофрокартона фрагменты трубки — два одинаковых бока, клавиатура и спинка корпуса. Для спинки сначала вырежьте ровную полоску бумаги немного шире и длиннее боков. Держа один из боков в руке, нанесите на его кромку термоклей и приклейте полосу картона от края до края. Затем приклейте второй бок на некотором расстоянии от первого (это расстояние определит ширину вашей трубки).

Когда клей высохнет, обрежьте излишки картона по бокам трубки и проделайте в одном из ее торцов отверстие для антенны — зубочистки.

Равномерно обмотайте половину зубочистки скотчем и приклейте на самый конец картонный кружок или бусину, после чего вставьте другой конец в отверстие в трубке и зафиксируйте термоклеем с внутренней стороны.

Вставьте поперек трубки 1-2 картонных прямоугольника, чтобы укрепить конструкцию, и заклейте края ее передней части (микрофон и спикер).

Вырежьте еще одну полоску картона для клавиатуры, нарисуйте на ней кнопки и вклейте во впадину на передней стороне трубки.

И еще раз, что получилось:

Картонный телефон с циферблатом

  1. Соблюдая пропорции, нарисуйте на гофрокартоне подобный шаблон (размеры на образце даны в дюймах, 1 дюйм = 2.
    5 см):
  2. Для циферблата вам понадобится круглая заготовка с бортиками, например, крышка от упаковки сыра, мармелада или сосательных конфет – вы наверняка видели похожие коробочки в магазине.
  3. Чтобы игрушка выглядела аккуратнее, оклейте крышку бумагой подходящего цвета.
  4. Вырежьте 10 круглых отверстий, как в настоящем циферблате, и проткните еще одно небольшое отверстие в центре. Чтобы добавить детали веса, приклейте к ее внутренней части пару тяжелых монет или камешков. Приклеенные предметы не должны выступать над бортиками, иначе картонный циферблат не сможет свободно поворачиваться.
  5. Вырежьте из гофрокартона круг вдвое меньшего диаметра и проделайте отверстие в его центре.
  6. Вложите меньший круг в циферблат так, чтобы отверстия совпадали, и вставьте в них тонкий шуруп с длинной ножкой. Затем вставьте всю конструкцию в середину передней части будущего телефонного корпуса.

Закрепите шуруп гайкой, оставив немного места, чтобы циферблат мог свободно вращаться.

Примечание: С этой же целью можно использовать канцелярские гвоздики или заклепки.

  1. Впишите в отверстия цифры.
  2. Вставьте в верхнюю часть будущего корпуса рычажки для трубки. Закрепите обе детали с обратной стороны картона, разведя концы проволоки и зафиксировав их скотчем.
  3. Сложите и склейте корпус.
  4. Положите корпус на кусок гофрокартона, обведите его контуры и вырежьте недостающие боковые стороны. Приклейте их на соответствующие места.
  5. Если хотите сделать «шнур», вставьте его в корпус, прежде чем окончательно заклеить бока, и закрепите клеем или скотчем.
  6. Осталось сделать трубку. Вырежьте два одинаковых бока и две полоски, чтобы склеить деталь нужной формы (см. предыдущий проект). Вставьте второй конец телефонного «шнура» в корпус трубки и заклейте концы.

И готовый телефон:

Вопрос: Как сделать игрушечный телефон? — Хобби и рукоделие

Содержание статьи:

 

Играю в бумажный телефон (2 серия)

Видео взято с канала: Hi Alica


 

ОБЗОР ВСЕЙ МОЕЙ КОЛЛЕКЦИИ ТЕЛЕФОНОВ | LEOKHOL | PHONES

Видео взято с канала: Leo Khol


 

ЛЕПИМ iPhone X АЙФОН 10 ИЗ ПЛАСТИЛИНА | Видео Лепка

httpv://youtu. be/9z_rGAFwT8?rel=0&modestbranding=1

Видео взято с канала: Видео Лепка


 

Как сделать Iphone 11 pro max из картона

Видео взято с канала: Art Art


 

Как сделать ТЕЛЕФОН для КУКОЛ ❤️ iPhone / Айфон ❤️ Полимерная глина Мастер класс ❤️ Анна Оськина

Показать описание

❤️ Как сделать iPhone / Айфон для кукол! Телефон для кукол с наушниками своими руками из полимерной глины. Полимерная глина мастер класс!
❤️ ЛЕПИ СО МНОЙ! Подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить новые уроки: http://www.youtube.com/user/AnnaOriona?sub_confirmation=1.
❤️ Если вам понравился мой урок, ставьте лайк, делитесь с друзьями в соцсетях и оставьте свое мнение в комментариях:).
Использованы цвета: Fimo Soft 0, 75, 56; Fimo Effect 014 (полупрозрачный белый).
Моя Группа В Контакте: https://vk.com/annaorionashop.
Инстаграм: http://instagram.com/annaoriona#.
Мой МАГАЗИН на Ярмарке Мастеров: http://www.livemaster.ru/oriona.
Где купить полимерную глину и все для лепки? Читайте здесь: http://vk. com/topic-9902067_30043965.
Для начинающих:
Как запекать изделия из полимерной глины: http://youtu.be/-5mhTvKy4uw.
Какие инструменты нужны для лепки из пластики, на какой поверхности удобнее лепить, что нужно для начала работы, что удобнее и чем пользуюсь я: http://youtu.be/oA4O-Eax5H0.
Жидкая пластика что такое и для чего нужно? http://youtu.be/_G5QxXh3lcU.
Большое спасибо всем, кто меня поддерживает!
Творческих вам успехов и вдохновения!
**************************************************.
Меня зовут Анна Оськина, и я художник, работающий с полимерной глиной:).
Полимерная Глина, пластика материал удивительный и многогранный. Из него можно делать украшения, декорировать предметы интерьера, делать скульптуры, миниатюры, кукол и многое другое!.
В своих видео я делюсь секретами и наработками за все многие годы, которые я занимаюсь лепкой из полимерной глины! Вы увидите интересные уроки лепки, хитрости работы с материалом, обзоры и много интересного!
Добро пожаловать в волшебный мир полимерной глины!
Пишите ваши комментарии, ставьте лайки,если вам понравились видео, и подписывайтесь на мой канал!
Открытие канала 11 нояб. 2013 г

Видео взято с канала: Анна Оськина


 

DIY НОВЫЙ ПОПСОКЕТ своими руками/ popsocket трансформер

Видео взято с канала: Оксана Дмитриева


 

Миниатюрные гаджеты для Барби / 10 лайфхаков и поделок для Барби

Видео взято с канала: ЛаЛиЛу


Как сделать телефон из бумаги. Три варианта поделки

 Ваш малыш просит мобильный, а вы не готовы пока сделать ему такой дорогой подарок.  А игрушечные телефоны не всегда безопасны, так как могут содержать мелкие детали и обычно  очень хрупкие и легко ломаются. Да и пластик не всегда безопасен. Выход есть  — предлагаю сделать симпатичный телефончик из обычной плотной бумаги. 🙂 Преимущества такой игрушки – простота и дешевизна. А также ребенку открываются широкие просторы для проявления фантазии. Вот о том, как сделать телефон из бумаги, давайте сегодня и поговорим. Мы рассмотрим сегодня 3 варианта.

Вариант 1. Самый простой способ изготовления телефона, из обычной картонной коробочки подходящего размера.

Можно обклеить ее бумагой, разрисовать, — и телефон готов! 🙂

Шучу, конечно.  В частности, я предложу вам более творческий подход к решению этой задачи.

В зависимости от того, каков возраст  вашего ребенка, поделка может быть  или более простой, или достаточно сложной.  Простенькую модель, малыш сможет сделать сам или с вашей помощью. Ну а более сложная потребует определенной сноровки и однозначно вашей помощи.

Вариант 2. Для начала сделаем очень простую модель.

Для нее потребуется всего лишь лист цветной бумаги, а еще лучше картона.  В качестве дополнительных принадлежностей подойдут цветные ручки или карандаши, клей, ножницы, а еще кусочек бумажки какого-нибудь другого цвета, на ваше усмотрение.

Берем лист и складываем пополам (рис. 1–2).

Угол заворачиваем на себя, оставляя неширокую полосу от противоположного края (рис. 3).

Край, как показано на рис.  4, загибаем под низ. Рассчитайте так, чтобы отступы по обе стороны были одинаковы. Верхний край также заворачиваем на себя (рис. 5). А теперь, загибаем оба края внутрь (рис. 6). Складываем модель пополам (рис. 7).  У нас получилась четкая линия посредине (рис. 8).

Наша заготовка уже напоминает телефон – раскладушку.

Берем небольшой квадратик  бумаги  другого цвета и приклеиваем его на то место, где предполагаемо будут находиться клавиши телефона (рис. 9).

Наш мобильник практически готов. Осталось разрисовать экран и нарисовать все кнопки.

Как видите, все очень быстро и легко. Такая поделка очень хороша для детишек, которые делают только первые шаги в искусстве конструирования из бумаги.

Продолжаем разбирать,  как сделать из бумаги телефон.  Следующая предложенная мною модель будет уже посложнее.

Сделаем с вами телефон – слайдер.

Как сделать из бумаги телефон — слайдер

Для него нам понадобятся три одинаковых листа, лучше всего, формата А 4 (рис. 1).

Делаем первую заготовку.

Складываем лист продольно  пополам. Разворачиваем и загибаем углы по обе стороны к центру, чтобы получить двухстороннюю стрелку (рис. 2–3).

Боковые стороны также складываем пополам к центру (рис. 4–5).

Переворачиваем обратной стороной и загибаем углы (рис. 6–7).

Складываем заготовку – сначала одну сторону, а потом, противоположную, на встречу друг другу (рис. 8–9–10).

Получается вот такая книжечка – раскладушечка  (рис. 10).

Углы верхней крышечки заводим внутрь кармашков нижней, как показано на рисунке 11. В конце получается такая небольшая прямоугольная заготовка (рис. 12).

Откладываем сделанную деталь в сторону. Беремся за следующую часть.

Возьмите второй лист бумаги и проделайте с ним те же операции, что и в первом варианте (рис. 2–5).  В отличие от первой детали, не переворачиваем, а загибаем острые края на лицевой стороне (рис. 13–14).

Так же, как и в первом случае, не переворачивая, складываем заготовку (рис. 15–16).

Эту часть мы пока не соединяем. Откладываем ее в сторону.

Вот у нас уже иметься две составляющие будущего слайдера. Теперь нужно соединить их так, чтобы одна часть скользила по другой.

Для этого, сначала подготовим нашу первую деталь. Посредине, где проходит линия соединения, делаем прорезь (рис. 17).

Берем третий листик и, приложив к нашей первой подготовленной части, отмеряем ширину заворота. То есть, нам нужно сложить лист в полоску такой ширины, чтобы она входила в середину нашей заготовки и свободно проходила в разрез, но не болталась внутри (рис. 18–19–20).

Заправляем готовую полоску в прорезь и размещаем посредине первой детали (рис. 21–22).

Ложем сверху вторую заготовку (рис. 23).  Внутрь закладываем края полоски и закрепляем, засунув один конец в другой (рис.23–24–25).

Закрываем края второй детали и закрепляем кусочком скотча или клеем (рис. 26).

У нас получается вот такой «бутерброд» (рис. 27). Благодаря вставке полоски посредине, наш телефончик стал слайдером – верхняя часть легко скользит вверх и обратно (рис. 28–29).

Последний штрих – разрисовка телефона. Пусть ваш ребенок сам нарисует экран, кнопки, логотип и прочие детали.

Ну вот, думаю у вас уже есть точное понимание как сделать из бумаги телефон. Еще один совет. Не бойтесь экспериментировать. Предложите малышу самому придумать, из чего и как можно сделать модель телефона. Пусть проявит фантазию. Дети способны создать настоящие шедевры из минимума материалов.

Наверняка ваше чадо захочет поделиться идеей с друзьями. Поощряйте его. Такое занятие не только интересно, но и полезно для развития.

Предложите сделать телефоны для каждого члена семьи. Играйте все вместе, звоните друг дружке и пусть ваше времяпрепровождение в кругу родных будет веселым и приятным! Ну и не забывайте, что бумага — инструмент универсальный. Какое множество разнообразных поделок можно сделать из бумаги! Тут вам и самолеты, и машинки и разнообразные бумажные цветы. А какие вы знаете интересные поделки? Поделитесь в комментариях!

Как сделать чехол для телефона своими руками: 10 разных способов изготовления по пошаговым видео

Как сделать чехол для телефона своими руками: 10 разных способов изготовления по пошаговым видео

Даже самый дорогой, последней модели смартфон вряд ли можно назвать эксклюзивным. Но сделать его неповторимым, непохожим на другие можно при помощи уникальных аксессуаров. Идеальное решение – чехол, способный уберечь устройство от повреждений и сделать стильным. Изготовленный своими руками, оригинально задекорированный, он будет заметно отличаться от покупных собратьев. 

 

Бесплатные пошаговые видео уроки рукоделия помогут самостоятельно сделать чехол для телефона или смартфона определенной формы, стиля и расцветки. Все действия выполняются своими руками и в домашних условиях.

 

Из картона

 

Видео от канала «Afinka» начинается показом красочно оформленных чехлов из переплетного картона, сделанных по одной технологии. Основная часть вырезается канцелярским ножом и ножницами по нарисованному контуру телефона с отверстиями для камеры, зарядного устройства. Круглые дырочки делаются при помощи дырокола. Ширина боковой полосы должна совпадать с толщиной смартфона. В работе используется суперклей. Собранная заготовка полностью покрывается по всей площади густым клеем ПВА, после высыхания – акриловой краской. Получаются прочные, не поддающиеся деформации модели. Показаны три варианта декорирования: рисунок краской, с добавлением блесток, бусинок, фигурок из старой вязаной варежки. В конце автор проводит тестирование на водостойкость.

 

Из фетра

 

На первом этапе рисуется шаблон на бумаге для выкройки с добавлением по 0,5 см на каждую из сторон. Две половинки сшиваются декоративным швом. С внутренней стороны фиксируется лента, при помощи которой смартфон легко вынимается.  Декоративные элементы контрастного цвета (любые рисунки по желанию) вырезаются, пришиваются на лицевую часть. Изделие получается мягким, защищает от появления царапин на корпусе. 

 

Книжка

 

Как быстро и несложно сделать своими руками удобный чехол-книжку. Для бюджетного варианта понадобится старый или новый блокнот по размеру телефона. Листы удаляются. Внутренняя часть декорируется оклеенными тканью кусочками картона. Роль фиксатора выполняет узкая резинка. Для работы используется быстро сохнущий суперклей. Желательно, чтобы все детали были одного цвета. Способ актуален для владельцев мобильных телефонов нестандартных размеров, на которые сложно найти подходящий аксессуар.

 

 

Портмоне

 

Эдуард Ломов предлагает сделать кожаный чехол-портмоне из подручных материалов. Из плотного картона или пленочной подложки вырезаются заготовки с отверстием под камеру и динамик, приклеиваются на лист кожи. Для хранения банковских карточек и наличных купюр делаются прорезы, добавляются внутренние и угловые кармашки из ткани, укрепляется держатель для телефона. Застежка – вшитые маленькие магниты. Автор объясняет, как закруглить углы, получить ровный шов капроновой нитью, сделать на лицевой части тиснение. 

 

Из силикона, фоамирана или пластмассовых трубочек 

 

Три быстрых и недорогих варианта изготовления чехлов. 

1. В первом случае крахмал смешивается с силиконом и красителем необходимого цвета. Однородная масса раскатывается в пласт нужного размера. Защитный корпус формируется непосредственно на обернутом пищевой пленкой телефоне, оставляется до полного высыхания (в течение двух часов). Прорезываются нужные отверстия. Декор – кружево, стразы. 

2. При следующем способе применяется фоамиран, вырезанный по форме телефона. Детали соединяются горячим клеем. Украшение – фигурки контрастного цвета из того же материала. 

3. Автор предлагает поэкспериментировать, сделать необычный аксессуар из расплавленных утюгом разноцветных пластмассовых трубочек.

 

 

Из бисера

 

Как связать футляр крючком из бисера? Для получения оригинальной расцветки бусинки двух сочетаемых цветов нанизываются на нить в хаотичном порядке. Подробно рассказывается о способе вязание по размеру смартфона: формирование столбиков, соединение петель по кругу. Для удобства и красоты добавляется шнурок с цветами, который стягивает верх модели. Работа требует большого терпения и усидчивости, но в результате получается эксклюзивный и эффектный аксессуар.

 

Из горячего клея 

 

Для изготовления использует формы для мыла с квадратными выемками, силиконовую – для льда с сердечками. Горячий клей аккуратно заливается в формочки, заполняя все углубления. Застывший пласт – основа будущей модели. Вырезанные по форме смартфона части, с отверстиями для камеры, динамика и наушников фиксируются при помощи клея-пистолета непосредственно на устройстве, обернутом в пищевую пленку. Окрашивание водостойкой коричневой акриловой краской создает эффект подтаявшего шоколада. Футляр удобный, плотно облегает корпус. Способ приемлем для реставрации старых аксессуаров.

 

Из пластиковой бутылки и скотча 

 

В видеоролике показан процесс изготовления чехлов из простых материалов. Защищенный пищевой пленкой телефон оборачивается слоями широкого скотча. Окно и необходимые отверстия в прозрачной заготовке вырезаются канцелярским ножом. Декор – прикрепленная при помощи двустороннего скотча джинсовая ткань с ламинированными наклейками. При втором варианте из нерифленой части пластиковой бутылки формируется защитный корпус при помощи горячего пистолета. Украшением служат фигурки из фоамирана с блестками и бисером.

 

Три идеи 

 

Посмотрев видео Оксаны Дмитриевой, можно в домашних условиях изготовить удобные чехлы разных стилей. Первый – из фоамирана. Основа с вырезанными отверстиями для кнопок и рамкой формируется при помощи горячего клея. Декором служат выложенные в радужном порядке объемные разноцветные кружочки из того же материала. Далее Оксана показывает, как сделать водостойкий корпус футляра из картона. Декор в стиле звездного неба с блестками или розовый, приятный на ощупь, из меховой ткани в виде забавного зверька. 

 

 

Из обрезков ткани

 

Нужен способ изготовления красивого и удобного чехла с минимальными затратами времени? Из плотной ткани вырезаются детали с отступом на швы по полтора сантиметра. Роль практичного язычка для удобного извлечения смартфона выполняет тонкая ленточка с небольшим держателем. Закрепляется клеевой тканью при помощи электрического утюга во внутренней части. Автор декорирует модель аппликацией (композиция из цветов).  

Совсем не обязательно использовать дорогие материалы. Выбор неограничен: ткань, бумага, кожа, пластик, силикон. Рассыпавшееся ожерелье, бисер, заклепки и старый кулон послужат для оформления декора. 

 

Как сделать ремонт телефона своими руками?

Ремонт сотовых и мобильные телефонов своими руками, а также шлейфа, зарядного устройства, аккумулятора, гнезда, кнопок и экрана — расскажем, как сделать правильно

Как отремонтировать телефон без помощи мастера? Нередко случается, что ваше устройство подвергается различным поломкам, что довольно неприятно, так как ремонт зачастую обходится очень дорого. В этой статье мы расскажем, как провести ремонт телефонов своими руками. А удачнее всего будет пройти курсы обучения техническим специальностям http://tech-school.ru — приобретенная профессия поможет чинить все что угодно — от чайников до компьютеров.

Для начала рассмотрим причины, почему ремонтировать самому гораздо выгоднее:
1. Отправка телефона продавцу не всегда приносит нужного результата. Бывает, что вы отправляете свой сотовый телефон продавцу за свои деньги, а он просто не отсылает вам его назад.
2. Отремонтированный своими руками телефон может еще долго прослужить. С помощью исправления недостатков (плохие контакты, спайка и т.д.) которые присутствовали еще при покупке устройства, можно усовершенствовать ваш мобильный телефон.
3. Ремонт сотовых телефонов своими руками всегда дешевле. Мастера берут немало денег за саму работу и покупая при этом дешевые детали. Намного выгоднее будет потратить больше денег на покупку хороших деталей и отремонтировать все самому.
4. Это не так уж и сложно. Существует много видеоматериала по данной теме, где все умно и просто объяснено. Просто введите в поиске «ремонт телефонов своими руками видео» и вы сразу найдете достаточно информации и обучающих видео.
Существует множество самых распространенных поломок устройств. Поэтому ремонт мобильного телефона своими руками поделим на несколько подпунктов соответственных поломок.

Ремонт шлейфа телефона своими руками

Если у вас перестал работать тачскрин, при этом дисплей вполне функционирует, вам следует восстановить дорожку шлейфа. Для ремонта понадобиться:
• Сам телефон
• Скрепка
• Лупа
• Шлейф
• Канцелярский ножик
• Паяльная станция с припоем
Для начала, снимите лакировку ножом. Перед этим поставьте скрепку, чтобы подогнуть шлейф в обратную сторону для удобной работы. Многие советуют воспользоваться клеем и приклеить дорожку, однако данный способ не эффективен. Поэтому мы будем использовать припой. Детали очень мелкие, используйте лупу, чтобы лучше разглядеть дорожку. Припаивайте очень аккуратно, предварительно нужно залужить контакты. После работы протрите все спиртом и дайте телефону полежать, после можете запускать и проверять работоспособность.

Ремонт зарядного устройства для телефона своими руками

Сначала проверьте, какая часть зарядки сломалась: провод или блок зарядки. Очень часто провода переламываются в местах изгиба. Подключите вашу модель к зарядному устройству и подергайте провод , если в некоторых положениях он то заряжается то нет, это явно перелом провода. Ремонт будет очень легкий. Нужно всего лишь разобрать блок, обрезать провод проблемного места и затем припаять его снова, главное не перепутайте полярность, после соберите конструкцию назад. Выполнив все указания, ваша зарядка будет работать как новая.

Ремонт аккумулятора телефона своими руками

Существует один способ, которым возможно восстановить большинство аккумуляторов. Для этого вам понадобится источник питания от 5 до 12 Вольт, возможно зарядка от телефона и резистор номиналом от 330 до 1000 Омов. Подключите минус источника питания к минусу аккумулятора, а плюс к плюсу. После этого подайте заряд, и напряжение начнет расти. В батарее существует контроллер заряда, который не позволяет упасть напряжению ниже допустимого уровня. Когда он падает, контроллер разъединяет контакт, поэтому мобильник не может принять заряд. Поднимите напряжение до 3 – 3.30 Вольт и вставляйте в телефон, он должен будет его увидеть. Ставьте телефон на зарядку и зарядите батарею и можете спокойно пользоваться ним.

Ремонт гнезда зарядки телефона своими руками

Нередко случается, что гнездо расшатывается после небрежного пользования. Необходимо провести замену самого разъема micro-USB. Снимите крышку, открутите все болты, которые есть на корпусе, используйте магнит, чтобы не потерять болтики. Далее снимаем заднюю плату и вставляем ее в держатель. С помощью фена разогреваем все и снимаем гнездо, старайтесь не повредить плату. После этого зачищаем все места для будущего разъема. Накладывайте новое гнездо и проверьте, хорошо ли оно село. Далее приступаем к припаиванию, каждую крепежную ножку нужно припаять к плате. Потом собираете телефон и проверяете на исправность. Также если вам лень что-то ремонтировать можете смастерить зарядку для батареи и заряжать именно ее. Для этого возьмите старую зарядку обрежьте ее, зафиксируйте зачищенные провода к определенным полюсам и воткните в розетку, так тоже можно зарядить телефон, в крайнем случае.

Ремонт кнопок телефона своими руками

В большинстве случаев устройство работает, но плохо реагирует на кнопки, которые чаще всего зажимают. Для начала разберите корпус с помощью отвертки. Для освобождения механизма от защелок можно использовать обычную пластиковую карточку. Снимите электронную плату и сами кнопки, рассмотрите их, на кнопках будут присутствовать пятна, которые мешают замыкать контакт и нормально работать. Плату и кнопки нужно идеально зачистить, чтоб не оставалось пятен. Зачастую этот способ помогает решить проблемы с неработающими кнопками. Если ничего не произошло, придется купить новые кнопки и заменить их на старые.

Ремонт экрана телефона своими руками

Бывает часто, что после повреждений дисплей выходит из строя. Что же делать в этом случае? Если матрица треснута, с ней уже ничего не сделаешь, придется прикупить новый дисплей. Некоторые дисплеи тяжело найти, но если хорошо поискать, можно заказать нужную модель, однако часто дисплеи приходят без подсветки, что делает его практически не работоспособным. Поэтому нужно установить подсветку, возможно со старого дисплея. Делайте это очень аккуратно, так как легко повредить матрицу, после этого она работать не будет. Когда выполнили эти действия, устанавливайте дисплей и собирайте телефон назад.

Подведем итог. Не нужно платить большие деньги мастерам, когда все действия можно произвести самому в домашних условиях. Главное пробуйте, будьте аккуратными и постепенно приобретайте навык и в дальнейшем починка ваших устройств не станет для вас проблемой.

02.07.2017 20:29

Водонепроницаемый чехол для телефона своими руками. Водонепроницаемый чехол для смартфона Водонепроницаемый бокс для телефона своими руками


Пляжный сезон официально открыт! Собираясь поваляться под солнышком и принять водные процедуры, мы не забываем о подготовке: новый купальник/плавки куплены, крем от и для загара упакован в сумку, все заботы – позади. А готов ли к отпуску ваш смартфон? Ведь на пляже вы рискуете не только потерять его, но и намочить. Что для большинства техники заканчивается, увы, печально. Потому позаботьтесь о том, чтобы сделать ваши гаджеты хотя бы временно водонепроницаемыми . А начать можно с этих простых способов.

Отправляясь на море, городской пляж, поход или заплыв на каяках, нужно позаботиться о том, чтобы телефон пережил это большое приключение. Так что самое время испытать 5 способов, как сделать технику водонепроницаемой . Пускай некоторые из них и выглядят несколько комично.

Способ 1: упаковка

Самый простой и бюджетный способ уберечь телефон от влаги на пляже – упаковать его в пластиковый пакет «зиплок» . Во-первых, через тонкие стенки упаковки вы всё ещё сможете нормально управлять сенсорным экраном. Во-вторых, кроме защиты от влаги этот способ обеспечит еще и защиту от мелких песчинок, которые доставляют порой не мелкие неудобства. В-третьих, стоимость водонепроницаемого лайфхака – копейки.

Способ 2: солидный кейс

Многие производители аксессуаров для техники выпускают защитные кейсы. К примеру, знаменитые OtterBox значительно повышают ударо- и влаго-сопротивляемость даже хрупких iPhone. Да и сам гаджет в такой броне как-то сразу выглядит солиднее, как маленький танк. Из недостатков – высокая цена «чехлов выживания».

Способ 3: послание в бутылке

Если вы планируете активное водное приключение (рафтинг или заплыв на байдарках), можно сделать супер защитный кейс для техники, ключей и денег самостоятельно. Понадобится всего лишь пластиковая бутылка с хорошей, плотно закручивающейся крышкой, веревка и карабин . Конечно, с таким «чехлом» не посидишь в инстаграм во время заплыва. Зато ничего отвлекать не будет. А в случае падения в воду этот батискаф, скорее всего, не пойдёт ко дну. Только не забудьте прицепить его к поясу.

Способ 4: надёжная защита

Защитить технику от нежелательной беременности влаги сможет… презерватив . Но не любой, а лишь прозрачный и обязательно без лубриканта . Поместив гаджет в «чехол» не забудьте завязать его и скрепить узел небольшим количеством клея.

Способ 5: специальное покрытие

Сегодня в онлайн магазинах можно без труда найти специальные средства наподобие лака, которые способны сделать технику водонепроницаемой. Достаточно покрыть составом экран, батарею и в некоторых случаях корпус гаджета, дать средству высохнуть, и смело отправляться на пляж. Или демонстративно топить его в раковине и фиксировать процесс на видео .

Не расстаётесь с телефоном даже в туалете? избавить гаджет от нежелательных водных процедур.

Любые телефоны , планшеты, камеры сами по себе не предназначены ни для работы под дождём, ни для подводной съёмки. Такую возможность получают только гаджеты, «одетые» в водонепроницаемый чехол, либо в специальный бокс для работы под водой. Обычно хорошие смартфоны обладают корпусом, которому не страшны влажные руки, пролитая на стол вода, и даже небольшой дождь.

Но серьёзный ливень уже способен нанести урон, а случайное падение в воду может вывести гаджет из строя. Кроме всего, бывают моменты, когда очень хочется пофотографировать подводный пейзаж. Особенно, если вы едете в отпуск на море, на экзотические пляжи и хотите запечатлеть чудный подводный мир.

Нужно ли делать водонепроницаемый чехол своими руками?

Конечно, проще всего пойти в магазин и купить специальный водонепроницаемый чехол. Но бывают причины, мешающие этому:

  • слишком дорого;
  • может не оказаться подходящего чехла;
  • гораздо приятнее создать подобную вещь своими руками;
  • дети будут в восторге от процесса.

Как предохранительный вариант можно использовать СД-кейс или герметический пакет с застёжками. Это, конечно, примитивный метод, но он поможет предохранить телефон не только от дождя, но и от попадания в лужу, водоём, или ведро с водой. Можно даже сделать фотографии под водой, если не нырять на большую глубину или долго находиться под водой.

Любой чехол , профессиональный или самодельный, нужно очень тщательно проверить на герметичность, особенно в местах соединения крышки, застёжек, стёкол, чтобы не было малейшей щели.

Очень любопытна технология приготовления настоящего бокса для подводной съёмки буквально из подручных материалов:

Процесс очень прост, доступен любому человеку. А если привлечь к этому детей, они будут просто счастливы, участвуя в таком интересном деле.

Защитный чехол из надувного шарика

Можно за несколько секунд сделать чехол из простого надувного шарика, предохраняющий ваш смартфон от водяных брызг, царапин, улучшающий контакт корпуса гаджета с ладонью. Это, конечно, не супермодный чехол из магазина, но он удобен, прост, и стоит сущие копейки. И уж лучше такой простенький чехол, чем телефон вообще без защиты.

Данный способ очень удобен, чтобы сделать временную защиту вашего телефона если придётся пользоваться им в условиях дождя, загрязнения, другой экстремальной обстановки. Надо надуть шарик до половины, уложить на него телефон так, чтобы он «утонул» в нём всеми краями, и постепенно сдуть. Очень простая технология процесса показана на этом видео:

За последние несколько лет в жизни человека появилось просто огромное количество гаджетов. Чудеса прогресса и инновационные разработки в этой сфере подарили нам множество техники — смартфоны, айфоны, айпады, планшеты… Благодаря мобильным приспособлениям, мы всегда остаемся на связи, в любое время можем пообщаться с родными и близкими, имеем доступ к нужной информации, фотографируемся, сохраняя каждый момент счастья с родными, друзьями, любимыми, делаем видео и даже работаем.

Что угрожает телефону

Однако какой бы надежной и качественной ни была эта техника, слабые места у нее все-таки имеются. Ни один самый прочный корпус, который способен выдержать удар и даже падение с высоты, не может защитить внутреннее наполнение гаджета от попадания влаги. Понимая, что вода в корпусе телефона может нарушить его работу и привести к непоправимым изменениям, каждый из владельцев старается обеспечить ему максимальную защиту. Именно поэтому был создан водонепроницаемый чехол для телефона. Их существует множество, самых разнообразных форм и цветов. Частенько сделать правильный выбор человек не в состоянии, потому что не знает, на что во время покупки следует обратить внимание.

Выбираем правильно

Функциональность мобильных телефонов или планшетов достигла на сегодняшний день, наверное, пика своего совершенства. Сенсорные экраны и фотокамеры уровня цифровых фотоаппаратов позволяют своим владельцам не только получать качественные фото, но и снимать видео. Водонепроницаемый чехол для телефона дает возможность проводить фото- и видеосъемку даже под водой или во время сильного дождя.

Эти возможности стирают границы использования вашего телефона или планшета. Вы можете смело выехать на отдых и снять грозовые облака под проливным дождем, запечатлеть резвящегося ребенка в бассейне или красоты морского дна с его необычными обитателями. Но чтобы все это стало доступным, необходимо правильно выбрать водонепроницаемый чехол для телефона. Совсем недавно для каждой модели телефона в магазинах было представлено не более двух моделей чехлов, но сегодня на полках такое многообразие аксессуаров, что неподготовленный человек может растеряться. Выбрать качественный чехол для телефона совсем несложно, достаточно соблюдать некоторые правила и следовать рекомендациям производителей гаджетов.

Какие бывают чехлы

Существует несколько видов чехлов, защищающих телефон от попадания влаги. В первую очередь необходимо теоретически определить объемы влаги, которым может быть подвергнут телефон. Защита от влаги в виде пота, капель воды, прикосновений влажными руками — это одно, а если есть вероятность попадания телефона под воду, например, для людей, чья работа проходит в экстремальных условиях, — совершенно другое.

Самыми простенькими можно назвать чехлы, состоящие из пленочного пакета с герметичными замками. Более усовершенствованные модели предусматривают наличие пояса, который позволит прикрепить чехол с телефоном на поясе, руке или ноге. Более того, давно придуманы специальные чехлы, разработанные для подводной съемки — аквабоксы.

На что обратить внимание при выборе

При выборе модели чехла необходимо обратить внимание на то, как сидит водонепроницаемый чехол для телефона именно на вашей модели. Очень важно полное отсутствие щелей, ведь от герметичности зависит работа вашего любимца и качество исполнения функций. Также обратите внимание на замки, заглушки и крепления чехла к телефону, чтобы не получился «сюрприз» самопроизвольного открывания чехла в самый неподходящий момент. Очень важным аспектом при выборе чехла являются водоотталкивающие мембраны. Именно они будут защищать динамики и микрофоны вашего телефона. Дешевая мембрана быстро выходит из строя при активном пользовании, и качество звука при разговоре по телефону снижается. Так как на долговечность мембраны влияет давление при погружении в воду, соль морской воды и пота, следует обращать пристальное внимание на места склейки мембраны с водонепроницаемым чехлом.

Проверьте целостность чехла

Довольно часто возникают проблемы с резиновыми прокладками, которые отвечают за герметичность, защищают доступ к функциональным кнопкам на боках телефона, порту для зарядки или миниджеку. При выборе чехла непременно проверьте не только наличие резиновых прокладок, но и их целостность, иначе ваш телефон рискует «захлебнуться» при первом же использовании.

Производитель имеет значение

Водонепроницаемый чехол для телефона Samsung защищает экран не только от попадания влаги — специальное защитное стекло устойчиво к падениям, ударам, царапинам. В совокупности с герметичностью чехла все это гарантирует отличную работу вашего телефона не только под дождем, но и при погружении в воду, на глубину до двух метров. Защитой для экрана может служить плотная прозрачная пленка. При выборе чехла проверяйте защиту экрана на отсутствие радужных разводов, трещин и других дефектов. Картинка должна отображаться качественно, а отклик экрана на касание быть быстрым. Некачественный аксессуар может отрицательно сказаться на комфорте использования.

Водонепроницаемый чехол для телефона iPhone,который очень популярен у современной молодежи, представлен огромным разнообразием моделей и широким выбором цветовой гаммы. В продаже есть как чехлы для подводного погружения, противоударные, с высокой степенью защиты, так и чехлы, защищающие только от пыли или дождя и не предназначенные для более экстремального применения.

Универсальный выбор

Универсальный водонепроницаемый чехол для телефона — это чехол-сумка, который подходит для самых разных моделей и размеров телефонов. Выполнен он из прочного и качественного материала с использованием мягкого гелевого прозрачного покрытия в месте расположения экрана телефона. Удобная технология скрепления легко защелкивается и не пропускает воду, благодаря герметичности и плотности закрывании замка. Гелевое покрытие предусмотрено с двух сторон, что исключает возможность перепутать стороны при помещении телефона в чехол. Мягкость и прозрачность такого покрытия позволяет без проблем пользоваться функциями сенсорного экрана и вести качественную съемку под водой. Тем более что глубина погружения, предусмотренная для такого чехла, достигает шести метров. Для удобства пользования предусмотрены ремешки для ношения на руке, ноге или шее.

Чехол своими руками

Для желающих знать, как сделать водонепроницаемый чехол для телефона, существует масса идей. Для этого используют, например СД-кейсы или пакеты с герметичными застежками. Самый простой вариант: поместить в такой пакет ваш телефон, завернуть, аккуратно разгладить складки и заклеить липкий край.

Более опытные мастера могут вырезать из имеющихся пакетов шаблон по размерам телефона и запаять края для создания герметичности. Водонепроницаемый чехол для телефона своими руками изготовлен!

Как вы понимаете, он не идет ни в какое сравнение с покупными чехлами, и глубоко под воду с самодельным аксессуаром вы не нырнете. Тем не менее он сможет помочь вам сохранить телефон, если вы попадете под дождь или случайно уроните гаджет в лужу, водоем или ведро с водой. Такой вариант чехла сохранит возможность использования фото- и видеосъемок и станет помощником на природе или на отдыхе дикарями, если вы заранее не побеспокоились о приобретении специализированного водонепроницаемого чехла. В любом случае, лучше защитить телефон при помощи самодельного чехла, чем вообще оставить его без защиты.

Водонепроницаемый чехол для телефона: отзывы

Несомненное большинство владельцев чехлов, которые способны защитить телефон от попадания влаги, говорят о том, что уверенность в защищенности телефона вызывает массу положительных эмоций. Еще бы, увеличение возможностей телефона в экстремальных условиях, сохранение работоспособности устройства и возможность создания сногсшибательных фотографий для сохранения самых прекрасных и незабываемых моментов вашей жизни, всегда оставаясь на связи, — это необыкновенно важно для современного человека.

Обычный мобильный телефон сейчас делает нашу жизнь проще в десятки раз, поэтому стоит позаботиться о его сохранности и безопасности. На сайте http://skadashop.ru/catalog/zashhishhenny-telefon вы можете приобрести телефон, надежно защищенный от механических повреждений и от попадания влаги внутрь.

Виды водонепроницаемых чехлов

Но бывает так, что нужно позаботиться о защите от влаги уже купленного телефона.

Для этого можно обзавестись одним из специальных защитных чехлов:

  • чехол, состоящий из пленочного пакета с вакуумными замками;
  • чехол, позволяющий осуществлять съемку под водой – аквабокс;
  • чехол-сумка.

Наилучшим выбором будет последний вариант. Материал, из которого он изготовлен, отличается прочностью и качеством. Скреплен такой чехол с помощью специальной защелкивающейся технологии.

Он покрыт мягким и надежным гелем с двух сторон, благодаря которому сохраняется возможность его использования и под водой, даже на глубине 6 метров. В таком чехле есть ремешки для крепления к ноге или руке.

Защитить свой телефон от попадания воды можно и самостоятельно, правда степень защиты будет ниже, чем у заводских влагонепроницаемых чехлов. Но порчи телефона во время дождя или падения в водную среду, в большинстве случаев не произойдет.

В домашних условиях сохранность телефона при контакте с водой можно обеспечить:

  • надежным СД-кейсом;
  • с помощью пластикового пакета. Положить мобильное устройство в пакет с герметичными застежками, обернуть, распрямить морщины материала, зафиксировать клейкий край;
  • используя полиэтиленовый пакет, как материал чехла, из которого по размерам телефона вырезать детали и спаять их.

Большинство согласится, что защита телефона – это нужная мера предосторожности в нашем стремительном мире. Собираетесь ли вы на природу для активного отдыха, или беспокоитесь о влиянии на ваш гаджет неблагоприятных погодных условий – приобретение водонепроницаемого чехла поможет вам избавиться от лишних волнений.

Как сделать свой телефон водонепроницаемым смотрим в видео:

Сигнализация из мобильного телефона своими руками (в гараж, квартиру) (видео)

 Сотовая связь, а само собой и сотовые телефоны вошли в нашу жизнь давно и навсегда! Они стали нам уже всем, чем можно, не только средством связи, но и навигаторами, информационными справочниками, мобильными медиакомплексами. Кроме того, сотовый телефон еще можно использовать как средство оповещения при  на режимном объекте, то есть вызывая абонента при срабатывании датчика сигнализации. Таким образом, сам телефон становится часть этой самой сигнализации. Вот именно о такой сигнализации из мобильного телефона своими руками мы и расскажем в нашей статье.
Что необходимо будет для сигнализации из мобильного телефона

Для сигнализации из мобильного телефона нам потребуется, прежде всего, этот самый мобильный телефон. При этом важным обстоятельством будет тот факт, что телефон должен иметь «быстрый вызов» и набирать нужный нам номер с одного нажатия. То есть нажали, и при этом телефон должен выйти из режима ожидания, а также набрать номер. Все остальные варианты нам не подходят! Сразу скажем, что такие телефоны есть и их можно найти, надо только искать! В нашем случае это Samsung GT-E1080. На самом деле это вовсе не догма. Как мы сказали, здесь главное нажал —  позвонил.
 Кроме того нам потребуется датчик движения на 220 вольт. Необходима будет штатная зарядка от телефона. Нужен будет маленький блок питания на 5 вольт. Реле для коммутации контактов кнопки на 5 вольт.  Светодиоды для индикации. Корпус, в нашем случае распределительная коробка и пару тумблеров и провода для пайки.

Как сделать сигнализацию из мобильного телефона своими руками

Теперь непосредственно о самом процессе сборки сигнализации. Как ни странно, здесь особо знать ничего не надо, это мы про знания в электронике, ведь такая сигнализация собирается уже из готовых блоков, которые мы перечислили выше. По факту вы обеспечиваете питание всех блоков и подключение реле и датчика движения. Смотрите схему.

То есть все блоки питания подключаются к 220 вольтам. При этом штатная зарядное устройство питает телефон. Датчик движения при срабатывании подает сигнал на блок питания 5 вольт. Блок питания включает реле. Реле замыкается на время срабатывания датчика. Это порядка 30 секунд. Этого времени вполне достаточно, чтобы замкнутые контакты кнопки телефона, которые коммутируются самим реле, заставили телефон сделать «быстрый набор» на заранее вбитый номер. Здесь надо будет подключить провода к той кнопке клавиатуры, за которой как раз и числиться этот самый номер. То есть ваш номер. Звонок на телефон и будет означать, что сработал датчик движения, а значит, сигнализация приведена в действие.

Особенности данной сигнализации из мобильного телефона

Как мы считаем, особенностью данной сигнализации является работа с датчиком движения на 220 вольт. Обычно для таких целей используют датчики движения на 5 вольт, типа как для Arduino. Минусами такого решения является более дорогой датчик, использование блока питания для включения реле. А к плюсам можно отнести универсальность применения датчика, наличие корпуса на нем, что позволит закрепить его на стену, потолок. Возможность подключить мощную сирену, хоть на 220 вольт, хоть на 5 вольт. Смотря куда сделать подключение, до блока питания 5 вольт или после. Еще одним плюсом является реализация коммутации на реле, а не транзисторе, как предлагают многие решения. В этом случае схемы телефона и датчика движения оказываются полностью электрически развязанными, в итоге не влияют друг на друга. Это не приведет к самопроизвольному срабатыванию датчика, а  также не выведет из строя телефон так как внешний потенциал не попадет никогда на его клавиши-контакты. В общем, как всегда, свои недостатки привносят и свои достоинства.

Подводя итог и видео о том, как работает сигнализация из мобильного телефона собранного своими руками

 Применять такую сигнализацию можно хоть для дома, хоть для гаража, хоть еще для чего либо. Во всех этих случаях она будет прекрасно справляться со своими задачами. Единственное, при установке сигнализации мы бы вам советовали подключить ее к бесперебойному блоку питания. Это позволит сработать сигнализации если даже злоумышленники отключат охраняемый объект от напряжения. Также из рекомендаций было бы установить сигнализацию в простенький металлический ящик. Вроде  тех, что используются для установки счетчиков. Это необходимо для того, чтобы сигнализация успела отработать свой вызов до момента ее нейтрализации преступниками. Вот собственно и все! Как вы видите сделать сигнализацию на мобильном телефоне под силу большинству из вас. Каких-либо особых знаний и умений это не требует!

Видео о том как сделать сигнализация из сотового телефона своими руками

Как сделать дезинфицирующее средство для рук своими руками

Все согласны, включая Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC), что если вы хотите избежать передачи болезней, в том числе COVID-19, вызванных новым коронавирусом, лучший способ сделать это — тщательно мыть руки с мылом и водой в течение не менее 20 секунд и не прикасайтесь к лицу. Но если вы путешествуете или у вас нет доступа к воде и мылу по другой причине, лучше всего подойдет дезинфицирующее средство для рук.

Не можете найти? Ты не один.С ростом осведомленности общественности о новой вспышке коронавируса становится трудно, если вообще возможно, найти дезинфицирующее средство для рук. (Быстрый поиск на Amazon показал, что большинство карманных диспенсеров и салфеток указаны как «в настоящее время недоступны».)

Однако, если вы действительно хотите носить их с собой и не можете найти в местных магазинах Walgreens или CVS, вы можете сделать их сами — и это действительно не так уж сложно. Множество сайтов (большинство из которых посвящены экономии денег или уменьшению зависимости от коммерческих продуктов) опубликовали объяснения того, как приготовить собственную формулу для дезинфекции рук.

Смешайте в миске:
⅔ стакана медицинского спирта (99% изопропилового спирта)
⅓ стакана геля алоэ вера.
Перемешать. Декантировать в чистую мыльную бутылку или бутылку с насосом.

Вот он, рецепт. Основано на публикации доктора биомедицинских наук @azreal в 2019 году: https://t.co/nmxCOfqojL

— Мэрин МакКенна (@marynmck) 2 марта 2020 г.

Рецепты немного различаются (например, некоторые рекомендуют добавлять ароматизированное масло, а другие оставляют этот шаг необязательным), но существует общее мнение, что если вы хотите создать собственное дезинфицирующее средство для рук, вам нужно знать несколько вещей:

  • Чтобы быть эффективным, дезинфицирующее средство для рук должно иметь крепость не менее 60 процентов спирта.Поскольку вам придется смешивать дезинфицирующее средство с гелем алоэ вера, чтобы стабилизировать его и защитить руки, большинство рецептов предполагают, что смесь должна содержать не менее двух третей 99-процентного изопропилового спирта и одну треть геля. Подойдет и 91-процентный спирт. (Вероятно, вы можете игнорировать периодические предложения использовать водку вместо изопропилового спирта, поскольку многие водки содержат только 40 процентов спирта. И вообще, зачем тратить хороший ликер?)
  • С другой стороны, этанол (также известный как этиловый спирт) в дистиллированных напитках, таких как водка, также эффективен.Фактически, он считается более эффективным против некоторых типов инфекционных заболеваний, чем изопропиловый спирт. Но чтобы получить правильную крепость, вам нужно найти спирт крепостью 180 или выше.
  • Дезинфицирующее средство
  • эффективно только в том случае, если вы тщательно покрываете руки и даете им высохнуть. Впрыскивание нескольких капель в ладони, а затем вытирание рук совсем не поможет.
  • Если ваши руки сильно загрязнены или жирны, то, по данным CDC, дезинфицирующее средство для рук не поможет

Если у вас есть выбор, лучшее, что вы можете сделать, это вымыть руки и держать их подальше от лица.

О, а твой телефон? Не было много информации (или беспокойства) о распространении нового коронавируса через ваши мобильные устройства, так что не переживайте. Однако, поскольку ваш телефон, согласно CDC, является «поверхностью с высоким уровнем прикосновения», если у вас есть какие-либо проблемы, вы можете использовать спиртовые салфетки, чтобы очистить его.

Обновление от 4 марта, 10:15 по восточноевропейскому времени: В эту статью добавлена ​​информация об использовании этилового спирта (этанола), а также изопропилового спирта при изготовлении дезинфицирующего средства для рук, а также о том, что можно использовать 91-процентный изопропиловый спирт. .

Как пользователи действительно держат мобильные устройства? :: UXmatters

В течение многих лет я ссылался на свои собственные исследования и наблюдения за использованием мобильных устройств, которые показывают, что люди берут свои мобильные телефоны разными способами — не всегда одной рукой. Но некоторые из моих данных устарели, поэтому я включил много информации об аппаратных методах ввода с использованием устройств с клавиатурой и клавиатурой, которые подходят для ограниченного досягаемости пальцев или больших пальцев. Эти старые мобильные телефоны сильно отличаются от устройств с сенсорным экраном, которые многие используют сейчас.

Современные мобильные телефоны отличаются

Я провел новое исследование того, как люди обычно держат свои мобильные устройства и взаимодействуют с ними.

Все меняется с сенсорными экранами. На современных смартфонах почти вся передняя поверхность представляет собой экран. Пользователям необходимо иметь возможность видеть весь экран, а также может потребоваться касание любой его части для ввода данных. Поскольку мои старые данные в основном были получены из наблюдений за пользователями в лаборатории — слишком часто они использовали устройства, ориентированные на клавиатуру, — мне нужно было провести новое исследование текущих устройств.Мои данные должны были быть более безупречными, как с точки зрения их масштаба, так и с точки зрения среды тестирования моего исследования.

Итак, я провел новое исследование того, как люди обычно держат свои мобильные устройства и взаимодействуют с ними. В течение двух месяцев, закончившихся 8 января 2013 года, я и еще несколько исследователей провели 1333 наблюдения за людьми, использующими мобильные устройства на улице, в аэропортах, на автобусных остановках, в кафе, в поездах и автобусах — везде, где мы могли видеть. их. Из этих людей 780 прикасались к экрану, чтобы прокручивать или печатать, нажимать или использовать другие жесты для ввода данных.Остальные просто слушали, смотрели или разговаривали на своих мобильных устройствах.

О чем мои данные не говорят вам

Прежде чем я зайду слишком далеко, я хочу подчеркнуть, чем данные этого исследования не являются. Я не записывал, что делали люди, потому что это было бы слишком навязчиво. Точно так же нет демографических данных о пользователях, и я не пытался идентифицировать их устройства.

Самое главное, нет подсчета всего человек, с которыми мы столкнулись.Пожалуйста, не берите общее количество наших наблюдений и не предполагайте, что n % людей печатают на своем телефоне в любой момент. Хотя мы можем предположить, что у огромного процента всех людей есть мобильные устройства, многие из этих устройств не были видны, и люди не взаимодействовали с ними во время наших наблюдений, поэтому мы не могли собрать эти данные.

Поскольку мы проводили наблюдения публично, мы обнаружили очень мало табличек, поэтому они не являются частью набора данных. Самым большим устройством, которое мы зафиксировали в наборе данных, был Samsung Galaxy Note 2.

Что мы знаем

Пользователь взаимодействовал с мобильным телефоном, не вводя никаких данных с помощью клавиши или экрана.

В более чем 40% наших наблюдений пользователь взаимодействовал с мобильным телефоном, не вводя никаких данных с помощью клавиатуры или экрана. На рис. 1 представлена ​​визуальная разбивка данных наших наблюдений.

Рисунок 1—Краткая информация о том, как люди держат и взаимодействуют с мобильными телефонами

Чтобы увидеть полный набор данных:

Голосовые вызовы заняли 22% пользователей, а 18.9% занимались пассивной деятельностью — большинство слушали аудио, а некоторые смотрели видео. Мы считали взаимодействия голосовыми звонками только в том случае, если пользователи подносили свой телефон к уху, поэтому мы, несомненно, считали некоторые звонки очевидным пассивным использованием.

Пользователи, которые, как мы наблюдали, прикасались к экранам или кнопкам своих телефонов, держали их тремя основными способами:

  • одноручное — 49%
  • в люльке — 36%
  • двуручное — 15%

В то время как большинство людей, которых мы наблюдали, прикасались к экрану одной рукой, очень многие использовали и другие способы.Даже наименее используемый случай, использование двумя руками, достаточно велик, и вы должны учитывать это при проектировании.

В следующих разделах я опишу и покажу схему каждого из этих способов держать мобильный телефон, а также предоставлю некоторые более подробные данные и общие наблюдения о том, почему я считаю, что люди держат мобильный телефон определенным образом.

На рисунках 2–4 диаграммы, которые появляются на экранах мобильных телефонов, представляют собой приблизительные диаграммы досягаемости, в которых цвета указывают, до каких областей пользователь может дотянуться пальцем или большим пальцем, чтобы взаимодействовать с экраном. Зеленый указывает область, к которой пользователь может легко добраться; желтый , область, требующая растяжки; и красный, область, которая требует от пользователей изменить способ, которым они держат устройство. Конечно, эти области являются приблизительными и различаются для разных людей, а также в зависимости от того, как пользователь держит телефон, и размера телефона.

Пользователи меняют способ удержания мобильного телефона

То, как пользователи держат свой телефон, не является статическим состоянием.Пользователи очень часто меняют то, как они держат свой телефон — иногда каждые несколько секунд.

Прежде чем перейти к деталям, я хочу указать еще на одно ограничение используемого нами метода сбора данных. То, как пользователи держат свой телефон, , а не , является статическим состоянием. Пользователи очень часто меняют то, как они держат свой телефон — иногда каждые несколько секунд. Изменение того, как пользователи держат свой телефон, казалось, связано с их переключением задач. Хотя я не всегда мог точно сказать, что делали пользователи, когда они меняли положение своего телефона, иногда я мог заглянуть им через плечо или увидеть, какие жесты они выполняли.Нажатие, прокрутка и набор текста сильно отличаются друг от друга, поэтому их легко отличить.

Я неоднократно наблюдал такие случаи, когда люди небрежно пролистывали одной рукой, затем использовали другую руку, чтобы увеличить досягаемость, затем переключались на двуручное использование для набора текста, снова переключались на убаюкивание телефона двумя руками — просто не используя свои левой рукой, чтобы больше печатать — нажмите еще несколько клавиш, затем вернитесь к использованию одной рукой и прокрутке. Подобные взаимодействия являются обычным явлением.

Использование одной рукой

49% пользователей, использующих только одну руку, обычно держат свой телефон в разных положениях.

Хотя изначально я ожидал, что держать и использовать мобильный телефон одной рукой будет просто, 49% пользователей, использующих только одну руку, обычно держат свой телефон в разных положениях. Два из них показаны на рис. 2, но возможны и другие положения и способы удержания мобильного телефона одной рукой. Левши делают наоборот.

Рис. 2—Два способа удержания телефона с сенсорным экраном одной рукой

Примечание. На изображении справа сустав большого пальца показан выше.Некоторые пользователи, казалось, позиционировали свою руку, учитывая необходимую им досягаемость. Например, они держали телефон так, чтобы легко доставать до верхней части экрана, а не до нижней.

Использование одной рукой — с

  • большой палец правой руки на экране — 67%
  • большой палец левой руки на экране — 33%

Я не знаю, что делать с этими показателями рук. Уровень леворукости для использования одной рукой, по-видимому, не коррелирует с уровнем леворукости среди населения в целом — около 10% — особенно по сравнению с очень разным уровнем леворукости для качания — 21%.Другие потребности, такие как использование доминирующей руки — или, точнее, правой руки — для других задач, могут стимулировать леворукость. [4]

Использование одной рукой, по-видимому, сильно коррелирует с одновременным выполнением пользователями других задач. Многие из тех, кто держал телефон одной рукой, выполняли другие задачи, такие как перенос сумок, поддержание устойчивости в пути, подъем по лестнице, открывание дверей, удерживание младенцев и так далее.

Как сделать дезинфицирующее средство для рук своими руками

Правильное мытье рук — один из лучших способов остановить распространение микробов и вирусов и не заболеть.Но если у вас нет доступа к мылу и чистой воде или если вы находитесь далеко от раковины, вы должны носить с собой дезинфицирующее средство для рук, чтобы защитить свое здоровье.

Как вы, несомненно, знаете, бутылки с дезинфицирующим средством для рук (Purell, Wet Ones и т. п.) продолжают распродавать из-за продолжающейся пандемии Covid-19. Вы можете проверить эти списки Amazon и Walmart, чтобы узнать, есть ли они в наличии, но убедитесь, что вы не покупаете дезинфицирующее средство массового производства, в котором используется метанол или древесный спирт, которые могут быть токсичными при впитывании через кожу или проглатывании (проверьте здесь). чтобы увидеть марки дезинфицирующего средства для рук, которых следует избегать).Кроме того, не пейте дезинфицирующее средство или любые чистящие средства, включая отбеливатель.

Может быть трудно найти Purell, но сделать собственное дезинфицирующее средство очень просто. Вам просто нужно быть осторожным, чтобы не испортить его, и чтобы инструменты, которые вы используете для микширования, были должным образом продезинфицированы; в противном случае вы могли бы загрязнить все это. Кроме того, Всемирная организация здравоохранения рекомендует оставить смесь на 72 часа после того, как вы закончите. Таким образом, дезинфицирующее средство успевает убить любые бактерии, которые могли быть занесены в процессе смешивания.

У нас есть для вас два рецепта, а также ссылки для поиска ингредиентов. Первый можно сделать из того, что у вас, скорее всего, уже есть, поэтому он эффективен в экстренных ситуациях. Второй рецепт более сложен, но его легко приготовить, если вы сделаете покупки и спланируете заранее. Еще одно замечание: многие из этих товаров быстро исчезают из-за высокого спроса. Есть больше шансов найти их в местной аптеке, но ваш главный приоритет — оставаться в безопасности.

Обновлено 28 июля: мы добавили предупреждение FDA о метаноле и обновили ссылки и информацию в этом руководстве.

Если вы покупаете что-то по ссылкам в наших историях, мы можем получить комиссию. Это помогает поддерживать нашу журналистику. Узнать больше. Также рассмотрите возможность подписки на WIRED.

Potency Matters

Вам понадобится немного алкоголя. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, ваша дезинфицирующая смесь должна содержать не менее 60 процентов спирта, чтобы быть эффективной.Но лучше подняться выше этого — стремиться к минимуму 75 процентов. Лучше всего использовать бутылку с 99-процентным изопропиловым спиртом. Ваши обычные водка и виски слишком слабые и не подойдут.

Быстрый рецепт (гель)

Смешайте 3 части изопропилового спирта с 1 частью геля алоэ вера. Добавьте несколько капель масла чайного дерева, чтобы придать ему приятный аромат и выровнять чакры.

The Better (спрей) Рецепт

Смесь алоэ делает свое дело, но алоэ также делает вашу кожу раздражающе липкой.Итак, вот менее липкий и более мощный рецепт, основанный на смеси, рекомендованной ВОЗ.

Сотовые (сотовые) телефоны

Сотовые (сотовые или мобильные) телефоны впервые стали широко доступны в Соединенных Штатах в 1990-х годах. С тех пор, наряду с большим и все еще растущим числом пользователей сотовых телефонов (как взрослых, так и детей), резко возросло и количество времени, которое люди проводят в своих телефонах.

Сотовые телефоны излучают энергию, известную как радиочастотные (РЧ) волны, поэтому безопасность использования мобильных телефонов вызывает некоторые опасения.Основные опасения были сосредоточены на том, могут ли сотовые телефоны увеличить риск опухолей головного мозга или других опухолей в области головы и шеи, поскольку эти области находятся ближе всего к тому месту, где обычно держат телефон во время разговора или прослушивания разговора.

Как работают сотовые телефоны?

Сотовые телефоны отправляют сигналы (и принимают их) на близлежащие вышки сотовой связи (базовые станции) с помощью радиоволн. Это форма энергии в электромагнитном спектре, которая находится между FM-радиоволнами и микроволнами.Подобно FM-радиоволнам, микроволнам, видимому свету и теплу, RF-волны представляют собой форму неионизирующего излучения . У них недостаточно энергии, чтобы вызвать рак, напрямую повреждая ДНК (гены) внутри клеток. Радиочастотные волны отличаются от более сильных ( ионизирующих ) типов излучения, таких как рентгеновские лучи, гамма-лучи и ультрафиолетовые (УФ) лучи. Ионизирующее излучение может разрушить химические связи в ДНК, что может привести к раку.

Иллюстрация электромагнитного спектра показывает возможные частоты электромагнитной энергии, начиная от чрезвычайно низких частот (например, от линий электропередач) до воздействия чрезвычайно высоких частот (рентгеновских и гамма-лучей) и включает как неионизирующее, так и ионизирующее излучение. .

Изображение предоставлено: Национальный институт рака

При очень высоких уровнях радиочастотные волны могут нагревать ткани тела. Но уровни энергии, выделяемой сотовыми телефонами, намного ниже, и их недостаточно для повышения температуры тела.

Как люди подвергаются воздействию?

РЧ-волны исходят от антенны мобильного телефона, которая является частью корпуса портативного телефона.Волны наиболее сильны у антенны и быстро теряют энергию по мере удаления от телефона. Телефон часто прижимают к голове, когда человек разговаривает по телефону. Чем ближе антенна к голове пользователя, тем больше его ожидаемое воздействие РЧ-волн. Ближайшие к телефону ткани тела поглощают больше энергии радиочастотных волн, чем ткани, находящиеся дальше.

Многие факторы могут влиять на количество энергии радиочастотных волн, которым подвергается человек, в том числе:

  • Количество времени, в течение которого человек разговаривает по телефону.
  • Независимо от того, держит ли человек телефон близко к голове, или вместо этого использует режим громкой связи или устройство громкой связи. Чем дальше от тела человека находится телефон, тем меньше он подвергается воздействию.
  • Расстояние и путь до ближайшей вышки сотовой связи. Сотовые телефоны регулируют свою мощность, чтобы использовать минимальное количество для хорошего сигнала. Находясь дальше от вышки, требуется больше энергии для получения хорошего сигнала, как и внутри здания.
  • Объем трафика сотовой связи в данном районе на данный момент. Более высокий трафик (от многих людей, использующих сотовые телефоны) может потребовать больше энергии для получения хорошего сигнала.
  • Модель используемого телефона. Разные телефоны выделяют разное количество энергии.

Удельный коэффициент поглощения сотового телефона (SAR)

Удельный коэффициент поглощения (SAR) — это количество радиочастотной энергии телефона, поглощаемой телом пользователя. Различные мобильные телефоны имеют разные уровни SAR.Производители сотовых телефонов обязаны сообщать о максимальном уровне SAR своего продукта в Федеральную комиссию по связи США (FCC). Эту информацию часто можно найти на сайте производителя или в руководстве пользователя телефона. Верхний предел SAR, разрешенный в Соединенных Штатах в соответствии с правилами безопасности FCC, составляет 1,6 Вт на килограмм (Вт/кг) массы тела.

Но, согласно FCC, сравнение значений SAR между телефонами может вводить в заблуждение. Приведенное значение SAR основано только на телефоне, работающем на максимальной мощности, а не на том, что пользователи обычно подвергают воздействию при обычном использовании телефона.Фактическое значение SAR во время использования зависит от ряда факторов, поэтому вполне возможно, что телефон с более низким указанным значением SAR может иногда подвергать человека большему воздействию радиочастотных волн, чем телефон с более высоким указанным значением SAR.

Вызывают ли сотовые телефоны опухоли?

Поскольку сотовые телефоны обычно держат возле головы, когда человек разговаривает по телефону, основное беспокойство вызывает вопрос о том, могут ли телефоны вызывать опухоли в этой области или способствовать им, в том числе:

  • Злокачественные (раковые) опухоли головного мозга, такие как глиомы
  • Доброкачественные опухоли головного мозга, такие как менингиомы
  • Доброкачественные опухоли нерва, соединяющего мозг с ухом (вестибулярные шванномы, также известные как акустические невромы)
  • Опухоли слюнных желез

В нескольких исследованиях также рассматривалась возможная связь с другими видами рака.

Что показывают исследования?

Исследователи используют 2 основных типа исследований, чтобы попытаться определить, может ли что-то вызвать рак:

  • Лабораторные исследования (с использованием лабораторных животных или клеточных культур)
  • Исследования групп людей

В большинстве случаев ни один из типов исследований не предоставляет достаточно доказательств, чтобы показать, вызывает ли что-то рак у людей, поэтому исследователи обычно рассматривают как лабораторные исследования, так и исследования на людях.

Ниже приводится краткий обзор некоторых крупных исследований, посвященных этому вопросу на сегодняшний день. Однако это не исчерпывающий обзор всех проведенных исследований .

Лабораторные исследования РЧ волн

Как отмечалось выше, радиочастотные волны, излучаемые сотовыми телефонами, не обладают достаточной энергией, чтобы напрямую повредить ДНК или нагреть ткани тела. Из-за этого неясно, как сотовые телефоны могут вызывать рак.В некоторых исследованиях было обнаружено возможное увеличение частоты определенных типов опухолей у лабораторных животных, подвергшихся воздействию радиочастотного излучения, но в целом результаты этих типов исследований до сих пор не дали четких ответов.

Крупные исследования, опубликованные в 2018 году Национальной токсикологической программой США (NTP) и Институтом Рамаззини в Италии подвергали группы лабораторных крыс (а также мышей в случае исследования NTP) радиочастотным волнам по всему телу в течение многих часов в день, начиная с рождения и продолжая большую часть или всю их естественную жизнь.Оба исследования выявили повышенный риск возникновения необычных опухолей сердца, называемых злокачественными шванномами, у самцов крыс, но не у самок (ни у самцов, ни у самок мышей в исследовании NTP). В исследовании NTP также сообщалось о возможном повышенном риске некоторых видов опухолей головного мозга и надпочечников.

Хотя у обоих этих исследований были сильные стороны, у них также были ограничения, из-за которых трудно понять, как они могут применяться к людям, подвергающимся воздействию радиочастотных волн от мобильных телефонов. Обзор этих двух исследований, проведенный Международной комиссией по защите от неионизирующего излучения (ICNIRP) в 2019 году, показал, что ограничения исследований не позволяют делать выводы относительно способности радиочастотной энергии вызывать рак.

Тем не менее, результаты этих исследований не исключают возможности того, что радиочастотные волны от мобильных телефонов могут каким-то образом влиять на здоровье человека.

Исследования на людях

В нескольких десятках исследований рассматривалась возможная связь между использованием мобильных телефонов и опухолями. Большинство этих исследований были сосредоточены на опухолях головного мозга. Многие из них были исследованиями типа «случай-контроль», в которых пациентов с опухолями головного мозга (случаи) сравнивали с людьми, у которых не было опухолей головного мозга (контрольная группа), с точки зрения использования ими мобильного телефона в прошлом.

Результаты этих исследований неоднозначны. Некоторые исследования обнаружили возможную связь между использованием мобильных телефонов и опухолями головного мозга, в то время как другие этого не сделали. Например, в нескольких исследованиях, опубликованных той же исследовательской группой в Швеции, сообщается о повышенном риске развития опухолей головного мозга у людей, пользующихся мобильными телефонами. Однако в годы, соответствующие этим отчетам, не было явного общего увеличения числа опухолей головного мозга в Швеции.

Отдельного упоминания заслуживают три крупных исследования:

Исследование ИНТЕРФОН

Исследование INTERPHONE, проведенное в 13 странах, крупнейшее на сегодняшний день исследование методом случай-контроль, изучало использование мобильных телефонов среди более чем 5000 человек, у которых развились опухоли головного мозга (глиомы или менингиомы), и аналогичной группы людей без опухолей.В целом, исследование не обнаружило связи между риском развития опухоли головного мозга и частотой звонков, продолжительностью разговора или использованием мобильного телефона в течение 10 и более лет. Было предположение о возможном повышенном риске глиомы и меньшее предположение о повышенном риске менингиомы у 10% людей, которые больше всего использовали свои мобильные телефоны. Но это открытие было трудно интерпретировать, потому что некоторые участники исследования сообщали о неправдоподобно высоком уровне использования сотовых телефонов. Исследователи отметили, что недостатки исследования не позволили им сделать какие-либо однозначные выводы, и что необходимы дополнительные исследования.

Другая часть исследования INTERPHONE сравнила более 1000 человек с невриномами слухового нерва с более чем 2000 человек без опухолей, которые служили контрольной группой. Как и в случае с глиомами и менингиомами, не было общей связи между использованием мобильных телефонов и невриномами слухового нерва. Снова было предположение о возможном повышенном риске у 10% людей, которые чаще всего использовали свои мобильные телефоны, но это открытие было трудно интерпретировать, потому что некоторые люди сообщали о неправдоподобно высоком уровне использования мобильных телефонов.

Датское когортное исследование

Большое долгосрочное исследование сравнил всех людей в Дании, у которых была подписка на мобильный телефон в период с 1982 по 1995 год (около 400 000 человек), с теми, у кого не было подписки, чтобы выявить возможное увеличение опухолей головного мозга. Последнее обновление исследования проводилось в течение 2007 года. Использование сотового телефона, даже более 13 лет, не было связано с повышенным риском развития опухолей головного мозга, опухолей слюнных желез или рака в целом, а также не было связи с каким-либо заболеванием головного мозга. подтипы опухоли или с опухолями в любом месте в головном мозге.

Считается, что этот тип исследования (наблюдение за большой группой людей, которые перемещаются вперед во времени и не полагаются на воспоминания людей об использовании мобильных телефонов) дает более убедительные доказательства, чем исследование случай-контроль.

Но у этого исследования есть и недостатки. Во-первых, он основан только на том, была ли у людей подписка на сотовую связь в то время. Он не измерял, как часто эти люди использовали свои телефоны (если вообще) или пользовались ли люди, у которых не было подписки, чужим телефоном.Существуют также ограничения относительно того, насколько хорошо это исследование может быть применимо к людям, использующим мобильные телефоны сегодня. Например, хотя сотовые телефоны, использовавшиеся во время исследования, имели тенденцию излучать более высокие уровни радиоволн, чем современные сотовые телефоны, люди также, вероятно, использовали свои телефоны немного меньше, чем сегодня.

Исследование миллиона женщин

Большое проспективное (дальновидное) исследование почти 800 000 женщин в Великобритании. исследовали риск развития опухолей головного мозга в течение 7-летнего периода в связи с использованием мобильного телефона, о котором они сообщали, в начале исследования.Это исследование не обнаружило связи между использованием сотового телефона и опухолями головного мозга в целом или несколькими распространенными подтипами опухолей головного мозга, но обнаружило возможную связь между длительным использованием сотового телефона и акустическими невриномами. Авторы этого исследования, однако, отметили возможность того, что эта связь могла быть связана с более интенсивным медицинским обследованием давних пользователей сотовых телефонов из-за освещения в СМИ в то время.

Все исследования, проведенные до сих пор, имеют ограничения

Таким образом, исследования людей, опубликованные до сих пор, не установили четкой связи между использованием мобильных телефонов и развитием опухолей.Тем не менее, у этих исследований есть некоторые важные ограничения, которые делают их маловероятными, чтобы положить конец спорам о том, влияет ли использование мобильных телефонов на риск развития рака.

Во-первых, исследования еще не могли следить за людьми в течение очень длительного периода времени. После известного канцерогенного воздействия для развития опухолей часто требуются десятилетия. Поскольку сотовые телефоны широко используются в большинстве стран всего около 20 лет, невозможно исключить возможные последствия для здоровья в будущем.

Во-вторых, использование мобильных телефонов постоянно меняется.Люди используют свои мобильные телефоны гораздо чаще, чем даже 10 лет назад, и сами телефоны сильно отличаются от тех, что использовались в прошлом. Из-за этого трудно понять, применимы ли сегодня результаты исследований, посвященных использованию сотовых телефонов в прошлые годы.

В-третьих, большинство исследований, опубликованных до сих пор, были сосредоточены на взрослых, а не на детях. (одно исследование случай-контроль изучение детей и подростков не выявило существенной связи с опухолями головного мозга, но небольшой размер исследования ограничил его возможности для выявления умеренных рисков.) Использование мобильных телефонов в настоящее время широко распространено даже среди детей младшего возраста. Возможно, что если есть последствия для здоровья, они могут быть более выраженными у детей, потому что их тела могут быть более чувствительными к радиочастотной энергии. Еще одна проблема заключается в том, что воздействие радиочастотных волн от мобильных телефонов на детей в течение всей жизни будет больше, чем на взрослых, которые начали пользоваться мобильными телефонами в более старшем возрасте.

Наконец, измерение использования мобильных телефонов в большинстве исследований было грубым. Большинство из них были исследованиями типа «случай-контроль», которые основывались на воспоминаниях людей об использовании ими мобильных телефонов в прошлом.В таких исследованиях может быть трудно интерпретировать любую возможную связь между раком и воздействием. Люди, больные раком, часто думают о возможных причинах этого, поэтому иногда они могут вспоминать об использовании телефона не так, как люди, не страдающие раком.

Принимая во внимание эти ограничения, важно продолжать изучение возможного риска воздействия сотового телефона, особенно в отношении использования детьми и более длительного использования.

Что говорят экспертные агентства?

Американское онкологическое общество (ACS) не имеет какой-либо официальной позиции или заявления о том, является ли радиочастотное (РЧ) излучение сотовых телефонов, вышек сотовой связи или других источников причиной рака. ACS обычно обращаются к другим экспертным организациям, чтобы определить, вызывает ли что-то рак (то есть, является ли это канцерогеном), в том числе:

  • Международное агентство по изучению рака (IARC) , которое является частью Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ)
  • Национальная токсикологическая программа США (NTP) , которая сформирована из частей нескольких различных государственных учреждений, включая Национальные институты здравоохранения (NIH), Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) и Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов. (Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов)

Другие крупные организации также иногда комментируют способность определенных воздействий (например, использование сотового телефона) вызывать рак.

На основании обзора исследований, опубликованных до 2011 года, Международное агентство по изучению рака (IARC) классифицировало РЧ-излучение как «возможно канцерогенное для человека» на основании ограниченных данных о возможном увеличении риска развития опухолей головного мозга среди пользователей сотовых телефонов и неадекватные доказательства других видов рака. (Дополнительную информацию о системе классификации IARC см. в разделе Известные и вероятные канцерогены для человека.) 

Совсем недавно Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) выпустило технический отчет, основанный на исследованиях, опубликованных в период с 2008 по 2018 год, а также на национальных тенденциях заболеваемости раком.В отчете сделан вывод: «На основании исследований, подробно описанных в этом отчете, недостаточно доказательств, подтверждающих причинно-следственную связь между воздействием радиочастотного излучения (РЧР) и [образованием опухоли]».

До сих пор Национальная программа по токсикологии (NTP) не включала радиочастотное излучение в свой отчет о канцерогенах , в котором перечислены воздействия, которые, как известно, являются канцерогенами для человека или разумно предполагаются, что они являются канцерогенами для человека. (Для получения дополнительной информации об этом отчете см. Известные и вероятные канцерогены для человека.)

Согласно Федеральной комиссии по связи США (FCC) :

«В настоящее время нет научных данных, подтверждающих причинно-следственную связь между использованием беспроводных устройств и раком или другими заболеваниями. Те, кто оценивает потенциальные риски использования беспроводных устройств, согласны с тем, что в более длительных исследованиях следует изучить, существует ли лучшая основа для стандартов радиочастотной безопасности, чем та, которая используется в настоящее время».

Согласно Центров по контролю и профилактике заболеваний США (CDC) :

«В настоящее время у нас нет научных данных, связывающих проблемы со здоровьем с использованием мобильных телефонов.В настоящее время проводятся научные исследования, чтобы определить, может ли использование сотового телефона повлиять на здоровье».

Как уменьшить воздействие радиочастотных волн от мобильных телефонов?

В настоящее время неясно, вызывают ли радиочастотные волны от сотовых телефонов вредные последствия для здоровья людей, но проводимые в настоящее время исследования должны дать более четкое представление о возможных последствиях для здоровья в будущем. Пока не известно больше, есть несколько вещей, которые люди, обеспокоенные радиочастотными волнами, могут сделать, чтобы ограничить их воздействие.

Используйте режим громкой связи или функцию видеочата на телефоне или устройство громкой связи, такое как проводной или беспроводной наушник. Это отдаляет антенну от вашей головы, что уменьшает количество РЧ-волн, достигающих головы. Проводные наушники практически не излучают РЧ-волн (хотя сам телефон по-прежнему излучает небольшое количество РЧ-волн, которые могут достигать частей тела, если они находятся достаточно близко, например, на талии или в кармане). Наушники Bluetooth ® обычно передают РЧ-волны с гораздо более низким уровнем мощности, чем сами сотовые телефоны (см. ниже).

Отправка текстовых сообщений вместо разговоров по телефону может быть еще одним способом уменьшить воздействие. Но в некоторых ситуациях это не лучший вариант, особенно если вы за рулем. Из соображений безопасности особенно важно ограничить или избегать использования мобильных телефонов (особенно текстовых сообщений) во время вождения.

Ограничьте использование мобильного телефона вами (и вашими детьми). Это один из наиболее очевидных способов ограничить воздействие радиочастотных волн от мобильных телефонов. Например, вы можете захотеть ограничить время, которое вы тратите на разговоры по телефону (по крайней мере, поднося телефон к уху).Родители, обеспокоенные тем, что их дети могут подвергаться воздействию вируса, могут ограничить время, которое они проводят, разговаривая по телефону.

Рассмотрите возможность выбора телефона с низким значением SAR. Различные модели телефонов могут излучать радиоволны разного уровня. Но, как отмечалось выше, согласно FCC, значение SAR не всегда является хорошим индикатором воздействия радиочастотных волн на человека при обычном использовании мобильного телефона. Один из способов получить информацию об уровне SAR для конкретной модели телефона — посетить веб-сайт производителя телефона.FCC имеет ссылки на некоторые из этих сайтов. Если вы знаете идентификационный номер (ID) FCC для вашей модели телефона (который часто можно найти где-нибудь на телефоне или в руководстве пользователя), вы также можете перейти по следующему веб-адресу: www.fcc.gov/oet/ea /fccid. На этой странице вы увидите инструкции по вводу идентификационного номера FCC.

Чем отличаются телефоны в сетях 5G?

Сотовые сети пятого поколения (5G) в настоящее время развертываются во многих частях США и других странах.Сети 5G способны передавать гораздо большие объемы данных за более короткие промежутки времени, чем сети предыдущих поколений (4G, 3G и т. д.).

Сети

5G (и телефоны, которые их используют) работают на более высоких частотах (с более высокой энергией) РЧ-длинах волн, чем сети более старых поколений (хотя новые телефоны, как правило, также могут использовать старые сети). Но в более новых сигналах 5G по-прежнему используются радиочастотные волны, поэтому они по-прежнему являются формами неионизирующего излучения , которое, как считается, не может напрямую повреждать ДНК.

Исследования, которые были проведены до сих пор для изучения возможных связей между использованием сотовых телефонов и раком, были сосредоточены на сигналах предыдущего поколения (в основном 2G и 3G). В настоящее время было проведено очень мало исследований, показывающих, что радиочастотные волны, используемые в сетях 5G, представляют большую (или меньшую) проблему, чем другие радиочастотные волны, используемые в сотовой связи. Чтобы узнать больше о сетях 5G, см. Вышки сотовой связи.

А беспроводные телефоны?

Беспроводные телефоны, обычно используемые в домашних условиях, имеют базовые блоки, которые подключаются к телефонным розеткам и подключаются к местной телефонной службе.Они не считаются сотовыми телефонами. Беспроводные телефоны работают примерно на 1/600 мощности сотовых телефонов, поэтому они гораздо реже вызывают беспокойство с точки зрения воздействия на здоровье.

Как насчет устройств Bluetooth

® (включая наушники)?

Многие беспроводные устройства теперь обмениваются данными на более коротких расстояниях с помощью технологии Bluetooth. Например, многие телефоны теперь имеют возможность использования беспроводных (Bluetooth) наушников. Телефоны также могут подключаться к другим устройствам (планшеты, ноутбуки, бортовые компьютеры автомобилей и т. д.).) с помощью Bluetooth.

Устройства Bluetooth

используют радиочастотные волны в том же диапазоне длин волн, что и мобильные телефоны. Но поскольку сигналы должны проходить только на короткое расстояние (например, от телефона к ушам человека), они могут работать на гораздо более низких уровнях мощности, чем те, которые используются телефонами, что теоретически может сделать их менее опасными для здоровья. Но, как и в случае с другими устройствами, излучающими радиочастотные волны, в настоящее время нельзя полностью исключить возможные последствия для здоровья от этих устройств.

Отвлеченное вождение | Использование мобильного телефона

Отвлеченное вождение является серьезной проблемой общественного здравоохранения и безопасности, особенно в связи с тем, что распространение новых коммуникационных технологий увеличивает вероятность отвлечения внимания от вождения.

Хотя законодатели на уровне штата, федеральном и местном уровнях изучают широкий спектр вопросов, связанных с отвлечением внимания водителя, наиболее распространенной проблемой является потенциальное отвлечение внимания со стороны мобильных телефонов и других технологий в автомобиле. Более 220 миллионов человек в Соединенных Штатах подписаны на услуги беспроводной связи, и, по оценкам, до 80 % этих подписчиков используют свои телефоны во время вождения.

Штаты в первую очередь используют запрет на использование портативных устройств и текстовых сообщений для борьбы с отвлеченным вождением.Запреты на использование портативных устройств — это законы, разрешающие использование мобильных устройств во время вождения только в режиме громкой связи — обычно с помощью голосовой связи или путем активации одним нажатием или смахиванием. Все большее число штатов также включает запрет на доступ, просмотр или чтение контента, не связанного с навигацией. Запрет на отправку текстовых сообщений запрещает водителям печатать или отправлять текстовые сообщения во время вождения, но разрешает разговаривать по портативному мобильному устройству. Многие из этих запретов предусматривают различные исключения, в том числе для чрезвычайных ситуаций, правоохранительных органов и служб быстрого реагирования.

Диаграммы Power BI для отвлеченных водителей NCSL содержат подробный обзор действующих законов во всех 50 штатах и ​​округе Колумбия:

  • Запрет на использование портативных мобильных телефонов: 24 штата, округ Колумбия, Пуэрто-Рико, Гуам и Виргинские острова США запрещают всем водителям использовать портативные мобильные телефоны во время вождения.
  • Запрет всех мобильных телефонов: Ни один штат не запрещает любое использование мобильных телефонов для всех водителей, но 36 штатов и округ Колумбия запрещают любое использование мобильных телефонов водителями-новичками или подростками, а также 18 штатов и D.C. Запретить любое использование мобильных телефонов водителями школьных автобусов.
  • Запрет на отправку текстовых сообщений: 48 штатов, округ Колумбия, Пуэрто-Рико, Гуам и Виргинские острова США запрещают отправку текстовых сообщений для всех водителей.
    • Миссури запрещает отправку текстовых сообщений водителям моложе 21 года.
  • В других штатах запрещено использование мобильного телефона в руках или вообще использование мобильного телефона всеми или определенными водителями в определенных зонах.

Карты штатов

Нажмите на рисунок ниже, чтобы увидеть интерактивные графики использования мобильных телефонов и текстовых сообщений во время вождения.Вы можете искать по состоянию и типу запрета (основные категории и подкатегории).

Штаты имеют право подать заявку на получение субсидии на отвлеченное вождение, если они приняли и применяют:

Источник:  Национальное управление безопасности дорожного движения, CTIA — Ассоциация беспроводной связи, Фонд AAA по безопасности дорожного движения.

Какой iPhone выбрать?

Если у вас есть iPhone, которым вы довольны, оставьте его себе. Мы не думаем, что вам следует обновляться только потому, что Apple выпустила новые телефоны.

Но если ваш текущий телефон работает слишком медленно или поврежден, или если вы просто готовы к обновлению и хотите новый телефон сейчас, мы рекомендуем iPhone 13. Это относительно незначительное обновление по сравнению с iPhone 12 2020 года, но улучшенные камеры и увеличенное время автономной работы основаны на уже отличном дизайне и быстрой обработке без каких-либо недостатков, кроме нескольких граммов дополнительного веса. Если вы предпочитаете меньший экран, iPhone 13 mini также станет отличным выбором, поскольку он предлагает все те же функции в более удобном корпусе за 100 долларов меньше.

Наш выбор

Apple iPhone 13 (128 ГБ)

В iPhone 13 есть фантастическая камера с двумя объективами, которая может использовать ночной режим для впечатляющих фотографий при слабом освещении, а также очень быстрый процессор, длительное время автономной работы и большой OLED-экран от края до края.

Варианты покупки

*На момент публикации цена составляла 800 долларов США.

Apple iPhone 13 mini (128 ГБ)

В iPhone 13 mini есть все самое лучшее, что есть в iPhone 13, но он лучше подходит для небольших рук и меньших карманов.

Варианты покупки

*На момент публикации цена составляла 700 долларов США.

Apple iPhone 13 так же быстр, как и более дорогие модели Pro, практически в любой задаче, и он должен быть достаточно быстрым для ежедневного использования, по крайней мере, в течение следующих четырех лет. Даже с большим 6,1-дюймовым дисплеем его аккумулятор может обеспечить практически любого человека в течение целого дня без необходимости подзарядки. Две задние камеры iPhone 13 — одна стандартная широкоугольная, одна сверхширокая — превосходны и обеспечивают лучшую производительность при слабом освещении, чем предыдущие камеры iPhone, благодаря ночному режиму.Мы предпочитаем квадратные края iPhone 13 изгибам на старых моделях iPhone, и мы ценим прочное стекло переднего экрана нового дизайна, отличную водонепроницаемость, а также систему зарядки и аксессуаров MagSafe. Хотя iPhone 13 не намного лучше, чем iPhone 12, и в большинстве случаев не представляет заметного обновления, если вашему текущему телефону год или два, он стоит всего 50 долларов, если сравнивать модели с одинаковой емкостью памяти. , и мы считаем, что это стоит вложений.

iPhone 13 mini соответствует iPhone 13 по камерам и большинству функций, но он примерно на 20% меньше и легче. В результате его корпус даже меньше, чем у iPhone SE 2020 года, но новый телефон имеет более крупный 5,4-дюймовый дисплей от края до края. Хотя в нашем первоначальном тестировании батарея продержалась весь день, активным пользователям может потребоваться зарядить ее в течение дня. Если вам нужны все современные функции iPhone, но вы предпочитаете небольшое устройство, 13 mini предлагает почти идеальный компромисс.

Выбор обновления

Apple iPhone 13 Pro Max (128 ГБ)

У iPhone 13 Pro Max самый большой экран среди всех iPhone, батарея работает дольше, а камеры более высокого качества, чем у iPhone 13 и 13 mini. .Он может быть немного быстрее для некоторых задач, связанных с графикой, но в остальном он соответствует остальной части семейства iPhone 13 по функциям и скорости.

Варианты покупки

*На момент публикации цена составляла 1100 долларов США.

В то время как экран iPhone 13 достаточно велик для большинства людей, iPhone 13 Pro Max предлагает еще больший дисплей с диагональю 6,7 дюйма, поэтому это хороший выбор для тех, кто использует свои телефоны для выполнения большого количества работы или для игр. , или для просмотра видео, или для тех, у кого есть зрительные потребности и кому нужно больше экранного пространства.Но большой экран и корпус могут затруднить набор текста одной рукой, телефон не помещается в узких карманах, и все это весит более полуфунта. В то же время его больший корпус позволяет использовать большую батарею, которая, как мы обнаружили, работает примерно на 22% дольше, чем у iPhone 13. IPhone 13 Pro Max также имеет улучшенные камеры по сравнению с камерами iPhone 13 и 13 mini, включая дополнительный телеобъектив с 3-кратным увеличением и возможность делать макросъемки. В неоптимальных ситуациях вы можете заметить более качественные фотографии, но, основываясь на наших первоначальных тестах и ​​сравнении повседневных снимков, мы считаем, что различия будут небольшими, если они вообще будут присутствовать.Переменная частота обновления экрана, которая обеспечивает более плавную прокрутку и некоторую оптимизацию батареи, приятна, но сама по себе не является причиной для большинства людей платить более высокую цену Pro Max. Если вы покупаете этот телефон из-за его профессиональных возможностей, а не только из-за его физического размера, выберите объем памяти 256 ГБ (или больше).

Бюджетный вариант

Apple iPhone SE (2-го поколения, 64 ГБ)

У iPhone SE более быстрый процессор, чем можно было бы ожидать от такого сравнительно недорогого телефона, а также хорошая камера — и стоит он вдвое дешевле айфон 13.Низкая цена, небольшой размер и сканер отпечатков пальцев Touch ID делают его легким обновлением для людей, у которых есть старые iPhone, или для тех, кто хочет тратить меньше, но его батарея работает не так долго.

Варианты покупки

*На момент публикации цена составляла 400 долларов США.

iPhone SE (2-го поколения) — идеальный выбор, если вы хотите небольшой телефон, предпочитаете сканер отпечатков пальцев Face ID или просто не хотите платить за новый смартфон столько, сколько за приличный ноутбук.iPhone SE значительно дешевле, чем iPhone 13, но во многих ситуациях кажется таким же быстрым. Ему не хватает второго сверхширокоугольного объектива iPhone 13 и настройки камеры в ночном режиме, поэтому делать хорошие фотографии в темных условиях сложнее. Если вы используете свой телефон для более энергоемких действий, таких как игры, видео, голосовые вызовы или вызовы FaceTime через LTE, батарея меньшего размера может не работать весь день. Однако в то время как дешевые телефоны Android часто перестают получать обновления программного обеспечения вскоре после покупки, даже самые дешевые iPhone, такие как SE, будут получать поддержку iOS в течение многих лет.

Если вам нужен новый чехол, мы вам поможем

Смартфоны уничтожили целое поколение?

Прошлым летом около полудня я позвонил Афине, 13-летней девушке из Хьюстона, штат Техас. Она ответила на звонок — у нее был iPhone с 11 лет — голос звучал так, как будто она только что проснулась. Мы болтали о ее любимых песнях и сериалах, и я спросил ее, что она любит делать со своими друзьями. — Мы идем в торговый центр, — сказала она. «Твои родители подвозят тебя?» — спросила я, вспоминая свои школьные годы в 1980-х годах, когда я проводила несколько часов без родителей за покупками с друзьями.«Нет, я иду со своей семьей», — ответила она. «Мы пойдем с моей мамой и братьями и пройдем немного позади них. Мне просто нужно сказать маме, куда мы едем. Я должен регистрироваться каждый час или каждые 30 минут».

Эти походы в торговый центр случаются нечасто — примерно раз в месяц. Чаще всего Афина и ее друзья проводят время вместе в своих телефонах без присмотра. В отличие от подростков моего поколения, которые могли бы провести вечер, связывая семейный стационарный телефон сплетнями, они разговаривают в Snapchat, приложении для смартфонов, которое позволяет пользователям отправлять фотографии и видео, которые быстро исчезают.Они следят за своими Snapstreaks, которые показывают, сколько дней подряд они общались друг с другом в Snapchat. Иногда они сохраняют скриншоты особо нелепых фотографий друзей. — Это хороший шантаж, — сказала Афина. (Поскольку она несовершеннолетняя, я не использую ее настоящее имя.) Она сказала мне, что провела большую часть лета, зависая одна в своей комнате со своим телефоном. Таково ее поколение, сказала она. «У нас не было выбора жить без iPad или iPhone. Я думаю, что нам нравятся наши телефоны больше, чем реальные люди.

Я занимаюсь исследованием различий поколений в течение 25 лет, начиная с 22-летнего аспиранта психологии. Как правило, характеристики, определяющие поколение, проявляются постепенно и в непрерывном режиме. Убеждения и поведение, которые уже росли, просто продолжают расти. Миллениалы, например, — очень индивидуалистическое поколение, но индивидуализм усилился с тех пор, как бэби-бумеры включились, настроились и выпали. Я привык к линейным графикам тенденций, которые выглядели как скромные холмы и долины.Затем я начал изучать поколение Афины.

Примерно в 2012 году я заметил резкие изменения в поведении и эмоциональном состоянии подростков. Пологие склоны линейных графиков превратились в крутые горы и отвесные скалы, и многие отличительные черты поколения миллениалов начали исчезать. Во всех моих анализах данных о поколениях — некоторые из них относятся к 1930-м годам — я никогда не видел ничего подобного.

Очарование независимости, столь сильное для предыдущих поколений, меньше влияет на сегодняшних подростков.

Сначала я предположил, что это могут быть всплески, но тенденции сохранялись на протяжении нескольких лет и ряда национальных опросов. Изменения были не только в степени, но и в характере. Самая большая разница между миллениалами и их предшественниками заключалась в том, как они смотрели на мир; Современные подростки отличаются от миллениалов не только взглядами, но и тем, как они проводят время. Опыт, который они получают каждый день, радикально отличается от опыта поколения, которое достигло совершеннолетия всего за несколько лет до них.

Что произошло в 2012 году, что вызвало такие резкие изменения в поведении? Это было после Великой рецессии, которая официально длилась с 2007 по 2009 год и оказала более резкое влияние на миллениалов, пытающихся найти место в падающей экономике. Но это был именно тот момент, когда доля американцев, владеющих смартфоном, превысила 50 процентов.

Чем больше я изучала ежегодные обзоры взглядов и поведения подростков и чем больше я разговаривала с такими молодыми людьми, как Афина, тем яснее становилось, что их поколение сформировалось благодаря смартфонам и сопутствующему развитию социальных сетей.Я называю их iGen. Представители этого поколения, родившиеся между 1995 и 2012 годами, растут со смартфонами, имеют учетную запись в Instagram до того, как пойдут в школу, и не помнят времени до Интернета. Миллениалы тоже выросли в сети, но она не всегда присутствовала в их жизни, не всегда была под рукой, днем ​​и ночью. Самыми старшими членами iGen были ранние подростки, когда был представлен iPhone в 2007 году, и учащиеся старших классов, когда на сцену вышел iPad в 2010 году. Опрос, проведенный в 2017 году среди более чем 5000 американских подростков, показал, что у троих из четырех есть iPhone.

За появлением смартфона и его двоюродного брата планшета быстро последовало заламывание рук по поводу пагубных последствий «экранного времени». Но влияние этих устройств не было полностью оценено и выходит далеко за рамки обычных опасений по поводу сокращения продолжительности концентрации внимания. Появление смартфона радикально изменило каждый аспект жизни подростков, от характера их социальных взаимодействий до их психического здоровья. Эти изменения затронули молодых людей во всех уголках страны и во всех типах домохозяйств.Тенденции проявляются среди подростков бедных и богатых; любого этнического происхождения; в городах, пригородах и малых городах. Там, где есть сотовые вышки, есть подростки, живущие своей жизнью в своих смартфонах.

Тем из нас, кто с любовью вспоминает более аналоговую юность, это может показаться странным и тревожным. Однако цель изучения поколений не в том, чтобы поддаться ностальгии по тому, как все было раньше; понять, как они сейчас. Некоторые изменения поколений являются положительными, некоторые — отрицательными, а многие — и тем, и другим.Сегодняшние подростки чувствуют себя более комфортно в своих спальнях, чем в машине или на вечеринке, физически в большей безопасности, чем подростки когда-либо. У них заметно меньше шансов попасть в автомобильную аварию и, поскольку они менее склонны к алкоголю, чем их предшественники, они менее восприимчивы к сопутствующим алкогольным заболеваниям.

Психологически, однако, они более уязвимы, чем миллениалы: показатели подростковой депрессии и самоубийств резко возросли с 2011 года. Не будет преувеличением сказать, что iGen находится на грани худшего кризиса психического здоровья за последние десятилетия.Большая часть этого ухудшения связана с их телефонами.

Даже когда сейсмическое событие — война, технологический скачок, бесплатный концерт в грязи — играет огромную роль в формировании группы молодых людей, ни один фактор никогда не определяет поколение. Стили воспитания продолжают меняться, как и школьные программы и культура, и эти вещи имеют значение. Но двойной подъем смартфонов и социальных сетей вызвал землетрясение такой силы, которого мы не видели уже очень давно, если вообще когда-либо. Имеются убедительные доказательства того, что устройства, которые мы даем в руки молодым людям, оказывают глубокое влияние на их жизнь и делают их серьезно несчастными.

В начале 1970-х фотограф Билл Йейтс сделал серию портретов на роликовом катке Sweetheart в Тампе, Флорида. В одном из них подросток без рубашки стоит с большой бутылкой мятного шнапса, заткнутой за пояс джинсов. На другом мальчик на вид не старше 12 лет позирует с сигаретой во рту. Каток был местом, где дети могли убежать от родителей и жить в своем собственном мире, мире, где они могли пить, курить и целоваться на заднем сиденье своей машины.В абсолютно черно-белом изображении подростки-бумеры смотрят в камеру Йейтса с уверенностью в себе, рожденной принятием собственного решения — даже если, возможно, особенно если ваши родители не считают их правильными.

Пятнадцать лет спустя, когда я был подростком, когда я был представителем поколения X, курение утратило часть своей романтики, но независимость определенно все еще оставалась. Мои друзья и я планировали получить наши водительские права как можно скорее, Встречи DMV на день, когда нам исполнилось 16 лет, и мы использовали нашу новообретенную свободу, чтобы сбежать за пределы нашего пригородного района.На вопрос наших родителей: «Когда ты будешь дома?», мы ответили: «Когда я должен быть?»

Но очарование независимости, столь сильное для предыдущих поколений, меньше влияет на сегодняшних подростков, которые с меньшей вероятностью покинут дом без родителей. Сдвиг ошеломляющий: 12-классники в 2015 году выходили куда-нибудь реже, чем восьмиклассников в 2009 году.

Сегодняшние подростки также реже ходят на свидания. Начальную стадию ухаживания, которую представители поколения X называли «приязнью» (как в «О, ты ему нравишься!»), дети теперь называют «разговором» — ироничный выбор для поколения, которое предпочитает текстовые сообщения реальному разговору.После того, как два подростка некоторое время «поговорили», они могут начать встречаться. Но только около 56 процентов старшеклассников в 2015 году ходили на свидания; для бумеров и представителей поколения X это число составляло около 85 процентов.

Снижение количества свиданий связано со снижением сексуальной активности. Падение является наиболее резким для девятиклассников, среди которых число сексуально активных подростков сократилось почти на 40 процентов с 1991 года. Теперь средний подросток впервые занимается сексом к весне 11-го класса, т. е. целый год спустя. чем средний представитель поколения X.Меньшее количество подростков, занимающихся сексом, способствовало тому, что многие считают одной из самых позитивных молодежных тенденций последних лет: уровень рождаемости среди подростков достиг рекордно низкого уровня в 2016 году, снизившись на 67% по сравнению с современным пиком в 1991 году.

Даже вождение , символ подростковой свободы, вписанный в американскую поп-культуру, от «Бунтарь без причины» до «Выходной день Ферриса Бьюллера» , потерял свою привлекательность для сегодняшних подростков. Почти все старшеклассники бумеров к весне выпускного класса получили водительские права; сегодня более чем у каждого четвертого подростка по окончании средней школы его нет.Для некоторых мама и папа настолько хорошие шоферы, что нет острой необходимости водить машину. «Мои родители возили меня везде и никогда не жаловались, поэтому меня всегда подвозили», — рассказал мне 21-летний студент из Сан-Диего. «Я не получил права, пока моя мама не сказала мне, что я должен это сделать, потому что она больше не могла возить меня в школу». Она наконец получила права через шесть месяцев после своего 18-летия. В беседе за беседой подростки описывали получение водительских прав как нечто, на что их родители должны придираться — идея, которая была бы немыслима для предыдущих поколений.

Независимость не бесплатна — вам нужны деньги в кармане, чтобы заплатить за бензин или за бутылку шнапса. В более ранние эпохи дети работали в большом количестве, стремясь финансировать свою свободу или подталкиваемые родителями, чтобы узнать стоимость доллара. Но подростки iGen не так много работают (или распоряжаются своими деньгами). В конце 1970-х годов 77 процентов старшеклассников работали за плату в течение учебного года; к середине 2010-х — только 55%. Число восьмиклассников, работающих за плату, сократилось вдвое.Это снижение ускорилось во время Великой рецессии, но занятость подростков не восстановилась, хотя доступность работы восстановилась.

Конечно, откладывание на потом взрослой жизни не является нововведением iGen. Представители поколения X в 1990-х годах были первыми, кто отложил традиционные маркеры взрослой жизни. Представители молодого поколения X были так же склонны к вождению, употреблению алкоголя и свиданиям, как и молодые бумеры, и с большей вероятностью занимались сексом и беременели в подростковом возрасте. Но поскольку подростковый возраст остался позади, представители поколения X женились и начали карьеру позже, чем их предшественники-бумеры.

Поколению X удалось растянуть подростковый возраст за все прежние пределы: его представители начали взрослеть раньше и закончили взрослением позже. Начиная с миллениалов и продолжая iGen, подростковый возраст снова сокращается, но только потому, что его начало откладывается. Во всем диапазоне поведения — выпивке, свиданиях, проведении времени без присмотра — 18-летние теперь больше похожи на 15-летних, а 15-летние — на 13-летних. Детство теперь тянется хорошо до средней школы.

Почему сегодняшние подростки дольше ждут, чтобы взять на себя как ответственность, так и удовольствия взрослой жизни? Сдвиги в экономике и воспитании детей, безусловно, играют свою роль. В информационной экономике, которая вознаграждает высшее образование больше, чем ранний трудовой стаж, родители могут быть склонны поощрять своих детей оставаться дома и учиться, а не подрабатывать. Подростки, в свою очередь, похоже, довольны этим домоседством — не потому, что они такие прилежные, а потому, что их социальная жизнь проходит в телефоне.Им не нужно выходить из дома, чтобы провести время с друзьями.

Если бы сегодняшние подростки были поколением тружеников, мы бы увидели это в данных. Но восьми-, десяти- и двенадцатиклассники в 2010-х на самом деле тратят меньше времени на домашнюю работу, чем подростки поколения X в начале 1990-х. (Старшеклассники, направляющиеся в четырехлетние колледжи, тратят примерно столько же времени на выполнение домашних заданий, сколько и их предшественники.) Время, которое старшеклассники тратят на такие мероприятия, как студенческие клубы, спорт и физические упражнения, за последние годы мало изменилось.В сочетании с сокращением оплачиваемой работы это означает, что подростки iGen имеют больше свободного времени, чем подростки поколения X, а не меньше.

Так что же они делают все это время? Они разговаривают по телефону, в своей комнате, одни и часто расстроены.

Jasu Hu

Одна из ироний жизни iGen заключается в том, что, несмотря на то, что сегодняшние подростки проводят гораздо больше времени под одной крышей со своими родителями, вряд ли можно сказать, что сегодняшние подростки ближе к своим матерям и отцам, чем их предшественники. «Я видела своих друзей с их семьями — они не разговаривают с ними», — сказала мне Афина.«Они просто говорят: «Хорошо, хорошо, что угодно», когда разговаривают по своим телефонам. Они не обращают внимания на свою семью». Как и ее сверстники, Афина умеет отключаться от родителей, чтобы сосредоточиться на своем телефоне. Она провела большую часть своего лета, общаясь с друзьями, но почти все это было через текстовые сообщения или Snapchat. «Я разговаривала по телефону больше, чем с реальными людьми», — сказала она. «На моей кровати есть отпечаток моего тела».

В этом она тоже типична. С 2000 по 2015 год количество подростков, которые собираются вместе со своими друзьями почти каждый день, сократилось более чем на 40 процентов; в последнее время падение было особенно резким.Дело не только в меньшем количестве детских вечеринок; меньше детей проводят время, просто гуляя. Это то, чем обычно занималось большинство подростков: ботаники и качки, бедные дети и богатые дети, троечники и отличники. Роликовый каток, баскетбольная площадка, городской бассейн, местное место для шейкинга — все это было заменено виртуальными пространствами, доступ к которым осуществляется через приложения и Интернет.

Можно было бы ожидать, что подростки проводят так много времени в этих новых местах, потому что это делает их счастливыми, но большинство данных показывают, что это не так.В ходе опроса «Мониторинг будущего», финансируемого Национальным институтом по борьбе со злоупотреблением наркотиками и предназначенного для репрезентативности на национальном уровне, 12-классникам задавали более 1000 вопросов ежегодно, начиная с 1975 г., а с 1991 г. опрашивали 8- и 10-классников. они счастливы, а также сколько своего свободного времени они тратят на различные виды деятельности, в том числе неэкранные действия, такие как личное социальное взаимодействие и физические упражнения, а в последние годы и экранные действия, такие как использование социальных сетей, обмен текстовыми сообщениями и просмотр веб-страниц. .Результаты не могут быть яснее: подростки, которые тратят больше времени, чем в среднем, на действия, связанные с экраном, с большей вероятностью будут несчастны, а те, кто тратит больше времени, чем в среднем, на действия, не связанные с экраном, с большей вероятностью будут счастливы.

Нет ни одного исключения. Все экранные действия связаны с меньшим счастьем, а все действия вне экрана связаны с большим счастьем. Восьмиклассники, которые проводят в социальных сетях 10 и более часов в неделю, на 56% чаще говорят, что они несчастны, чем те, кто уделяет социальным сетям меньше времени.Согласитесь, 10 часов в неделю — это много. Но те, кто проводит в социальных сетях от шести до девяти часов в неделю, по-прежнему на 47% чаще говорят, что они несчастны, чем те, кто использует социальные сети еще меньше. Противоположное верно для личных взаимодействий. Те, кто проводит больше времени со своими друзьями лично, на 20% реже говорят, что они несчастны, чем те, кто проводит меньше времени.

Чем больше времени подростки проводят у экранов, тем больше вероятность того, что они сообщат о симптомах депрессии.

Если бы вы собирались дать совет для счастливого подросткового возраста на основе этого опроса, он был бы простым: положите телефон, выключите ноутбук и сделайте что-нибудь — что угодно — без использования экрана. Конечно, эти анализы не доказывают однозначно, что экранное время 90 528 вызывает 90 529 несчастий; возможно, что несчастные подростки проводят больше времени в Интернете. Но недавние исследования показывают, что время, проведенное за экраном, особенно в социальных сетях, действительно вызывает несчастье. В одном исследовании студентов колледжа, у которых есть страница в Facebook, попросили заполнить короткие опросы на своем телефоне в течение двух недель.Они получали текстовое сообщение со ссылкой пять раз в день и сообщали о своем настроении и о том, как часто они использовали Facebook. Чем больше они использовали Facebook, тем несчастнее они себя чувствовали, но чувство несчастья впоследствии не приводило к большему использованию Facebook.

Сайты социальных сетей, такие как Facebook, обещают связать нас с друзьями. Но портрет подростков iGen, вытекающий из данных, — это портрет одинокого, обездоленного поколения. Подростки, которые посещают сайты социальных сетей каждый день, но реже видят своих друзей лично, с наибольшей вероятностью согласятся с утверждениями: «Я часто чувствую себя одиноким», «Я часто чувствую себя обделенным» и «Я часто хотелось бы, чтобы у меня было больше хороших друзей.Чувство одиночества у подростков резко возросло в 2013 году и с тех пор остается высоким.

Это не всегда означает, что на индивидуальном уровне дети, которые проводят больше времени в Интернете, более одиноки, чем дети, которые проводят в Интернете меньше времени. Подростки, которые проводят больше времени в социальных сетях, также в среднем проводят больше времени со своими друзьями лично — высокосоциальные подростки более общительны в обоих местах, а менее социальные подростки — менее. Но на уровне поколений, когда подростки проводят больше времени со смартфонами и меньше — с личными социальными взаимодействиями, одиночество становится более распространенным явлением.

Депрессия тоже. Еще раз повторю, эффект экранной активности очевиден: чем больше времени подростки проводят у экранов, тем больше вероятность того, что они сообщат о симптомах депрессии. Восьмиклассники, активно пользующиеся социальными сетями, увеличивают риск депрессии на 27 процентов, в то время как те, кто занимается спортом, ходит на религиозные службы или даже делает домашнюю работу чаще, чем средний подросток, значительно снижают свой риск.

Подростки, которые проводят три часа в день и более за электронными устройствами, на 35 процентов чаще имеют фактор риска самоубийства, например, составление плана самоубийства.(Это намного больше, чем риск, связанный, скажем, с просмотром телевизора.) Один из данных, который косвенно, но ошеломляюще отражает растущую изоляцию детей, как к хорошему, так и к плохому: с 2007 года уровень убийств среди подростков снизился, но число самоубийств скорость увеличилась. Поскольку подростки стали проводить меньше времени вместе, они стали менее склонны убивать друг друга и более склонны к самоубийству самих себя. В 2011 году впервые за 24 года уровень подростковых самоубийств превысил уровень подростковых убийств.

Депрессия и самоубийство имеют множество причин; слишком много технологий явно не единственный.А уровень подростковых самоубийств был еще выше в 1990-х годах, задолго до появления смартфонов. С другой стороны, примерно в четыре раза больше американцев принимают антидепрессанты, которые часто эффективны при лечении тяжелой депрессии, типа, наиболее тесно связанного с самоубийством.

Какая связь между смартфонами и очевидным психологическим дистрессом, который испытывает это поколение? Несмотря на всю свою способность связывать детей днем ​​и ночью, социальные сети также усугубляют извечное беспокойство подростков о том, что их не замечают.Сегодняшние подростки могут меньше ходить на вечеринки и проводить меньше времени вместе, но когда они собираются вместе, они неустанно документируют свои встречи — в Snapchat, Instagram, Facebook. Те, кого не пригласили, прекрасно об этом знают. Соответственно, число подростков, которые чувствуют себя обделенными, достигло рекордно высокого уровня во всех возрастных группах. Как и рост одиночества, подъем чувства покинутости был быстрым и значительным.

Эта тенденция особенно заметна среди девочек. В 2015 году на 48% больше девочек заявили, что часто чувствуют себя обделенными, чем в 2010 году, по сравнению с 27% мальчиков.Девочки чаще пользуются социальными сетями, что дает им дополнительные возможности чувствовать себя отверженными и одинокими, когда видят, что их друзья или одноклассники собираются вместе без них. Социальные сети также взимают психический налог с подростка, размещающего публикации, поскольку она с нетерпением ждет подтверждения комментариев и лайков. Когда Афина публикует фотографии в Instagram, она сказала мне: «Я нервничаю из-за того, что люди думают и собираются сказать. Иногда меня раздражает, когда я не получаю определенного количества лайков на фотографии».

Девочки также несут основную тяжесть роста симптомов депрессии среди современных подростков.Депрессивные симптомы у мальчиков увеличились на 21 процент с 2012 по 2015 год, а у девочек — на 50 процентов — более чем в два раза. Рост самоубийств также более заметен среди девочек. Хотя этот показатель увеличился для обоих полов, в 2015 году девочек в возрасте от 12 до 14 лет покончили с собой в три раза больше, чем в 2007 году, по сравнению с вдвое большим числом мальчиков. Уровень самоубийств среди мальчиков по-прежнему выше, отчасти потому, что они используют более смертоносные методы, но девочки начинают сокращать разрыв.

Эти более ужасные последствия для девочек-подростков также могут быть связаны с тем фактом, что они чаще подвергаются киберзапугиванию.Мальчики, как правило, физически запугивают друг друга, в то время как девочки чаще делают это, подрывая социальный статус или отношения жертвы. Социальные сети дают девочкам средних и старших классов платформу, на которой они могут проявлять стиль агрессии, который им нравится, круглосуточно подвергая остракизму и исключению других девочек.

Социальные сети, конечно же, знают об этих проблемах и в той или иной степени пытаются предотвратить киберзапугивание. Но их различные мотивы, мягко говоря, сложны.Недавно просочившийся документ Facebook показал, что компания рекламировала рекламодателям свою способность определять эмоциональное состояние подростков на основе их поведения на сайте и даже определять «моменты, когда молодым людям нужно повысить уверенность в себе». Facebook признал, что документ был реальным, но отрицал, что он предлагает «инструменты для нацеливания на людей на основе их эмоционального состояния».

В июле 2014 года 13-летняя девочка из Северного Техаса проснулась от запаха гари. Ее телефон перегрелся и расплавился на простынях.Национальные новостные агентства подхватили эту историю, разжигая опасения читателей, что их мобильные телефоны могут самопроизвольно сгореть. Однако для меня пылающий мобильный телефон был не единственным удивительным аспектом этой истории. Почему , подумал я, будет ли кто-нибудь спать с телефоном рядом с ней в постели? Это не значит, что вы можете просматривать веб-страницы, пока спите. И кто мог бы дремать глубоко в нескольких дюймах от жужжащего телефона?

Интересно, я спросил своих студентов бакалавриата в Государственном университете Сан-Диего, что они делают со своим телефоном, пока спят.Их ответы были профилем одержимости. Почти все спали со своим телефоном, положив его под подушку, на матрас или, по крайней мере, на расстоянии вытянутой руки от кровати. Они проверяли социальные сети прямо перед сном и тянулись к телефону, как только проснулись утром (приходилось — все использовали его как будильник). Их телефон был последним, что они видели перед сном, и первым, что они видели, когда просыпались. Если они просыпались посреди ночи, они часто смотрели в свой телефон.Некоторые использовали язык зависимости. «Я знаю, что не должна, но я просто ничего не могу с собой поделать», — сказала одна из них, глядя на свой телефон в постели. Другие рассматривали свой телефон как продолжение своего тела или даже как любовника: «Когда мой телефон находится ближе ко мне, пока я сплю, мне комфортно».

Это может быть удобно, но смартфон мешает подросткам спать: сейчас многие спят менее семи часов в сутки. Эксперты по сну говорят, что подростки должны спать около девяти часов в сутки; подросток, который спит менее семи часов в сутки, значительно недосыпает.В 2015 году подростков недосыпали на 57% больше, чем в 1991 году. Всего за четыре года, с 2012 по 2015 год, на 22% больше подростков не спали семь часов.

Увеличение подозрительно рассчитано по времени, опять же, начиная с того времени, когда у большинства подростков появился смартфон. Два общенациональных опроса показывают, что подростки, которые проводят три и более часа в день за электронными устройствами, на 28 процентов чаще спят менее семи часов, чем те, кто тратит менее трех часов, а подростки, которые посещают сайты социальных сетей каждый день, На 19 процентов чаще недосыпают.Метаанализ исследований использования электронных устройств среди детей показал схожие результаты: дети, которые используют мультимедийное устройство непосредственно перед сном, чаще спят меньше, чем должны, чаще плохо спят и более чем в два раза чаще сонный в течение дня.

Я наблюдал, как моя малышка, едва достигшая возраста, чтобы ходить, уверенно пролистывала свой путь через iPad.

Электронные устройства и социальные сети обладают особенно сильной способностью нарушать сон. Подростки, которые читают книги и журналы чаще, чем в среднем, на самом деле немного реже страдают от недосыпа — либо чтение убаюкивает их, либо они могут отложить книгу перед сном.Просмотр телевизора по несколько часов в день лишь слабо связан с меньшим количеством сна. Но привлекательность смартфона часто слишком велика, чтобы сопротивляться.

Лишение сна связано с множеством проблем, в том числе нарушением мышления и рассуждений, восприимчивостью к болезням, увеличением веса и высоким кровяным давлением. Это также влияет на настроение: люди, которые недостаточно спят, склонны к депрессии и беспокойству. Опять же, трудно проследить точные причинно-следственные связи. Смартфоны могут вызывать недостаток сна, что приводит к депрессии, или телефоны могут вызывать депрессию, что приводит к недосыпанию.Или какой-то другой фактор может быть причиной как депрессии, так и недосыпания. Но смартфон, светящийся синим светом в темноте, скорее всего, играет гнусную роль.

Корреляции между депрессией и использованием смартфонов достаточно сильны, чтобы предположить, что большему количеству родителей следует говорить своим детям отложить телефон. Как писал обозреватель технологий Ник Билтон, этой политике следуют некоторые руководители Силиконовой долины. Даже Стив Джобс ограничивал использование своих детей устройствами, которые он принес в мир.

На карту поставлено не только то, как дети переживают подростковый возраст. Постоянное присутствие смартфонов, вероятно, повлияет на них и во взрослой жизни. Среди людей, перенесших эпизод депрессии, по крайней мере половина снова впадает в депрессию в более позднем возрасте. Подростковый возраст является ключевым периодом для развития социальных навыков; поскольку подростки проводят меньше времени со своими друзьями лицом к лицу, у них меньше возможностей практиковать их. В следующем десятилетии мы можем увидеть больше взрослых, которые знают только правильный смайлик для ситуации, но не правильное выражение лица.

Я понимаю, что ограничение технологий может быть нереалистичным требованием, предъявляемым к поколению детей, которые так привыкли быть постоянно подключенными к сети. Три мои дочери родились в 2006, 2009 и 2012 годах. Они еще недостаточно взрослые, чтобы проявлять черты подростков iGen, но я уже воочию убедился, насколько новые медиа укоренились в их юных жизнях. Я наблюдал, как моя малышка, едва достигшая возраста, чтобы ходить, уверенно пролистывала свой путь через iPad. Я видел, как моя 6-летняя дочь просила собственный мобильный телефон.Я подслушал, как мой 9-летний ребенок обсуждал последнее приложение для подметания четвертого класса. Вырвать телефон из рук наших детей будет сложно, даже сложнее, чем донкихотские попытки поколения моих родителей заставить своих детей выключить MTV и подышать свежим воздухом. Но, кажется, на карту поставлено больше, чтобы убедить подростков ответственно пользоваться своим телефоном, и есть преимущества, которые можно получить, даже если все, что мы прививаем нашим детям, — это важность умеренности. Значительное влияние как на психическое здоровье, так и на время сна проявляется после двух или более часов в день на электронных устройствах.В среднем подросток проводит около двух с половиной часов в день за электронными устройствами. Некоторые мягкие ограничения могут удержать детей от вредных привычек.

В своих беседах с подростками я увидел обнадеживающие признаки того, что сами дети начинают связывать некоторые свои проблемы с их вездесущим телефоном. Афина сказала мне, что когда она проводит время со своими друзьями лично, они часто смотрят на свое устройство, а не на нее. «Я пытаюсь с ними о чем-то поговорить, а они на самом деле не смотрят мне в лицо», — сказала она.«Они смотрят на свой телефон или на свои Apple Watch». «На что это похоже, когда вы пытаетесь поговорить с кем-то лицом к лицу, а они не смотрят на вас?» — спросил я. — Это немного больно, — сказала она. «Это вредит. Я знаю, что поколение моих родителей не делало этого. Я мог бы говорить о чем-то очень важном для меня, а они бы даже не слушали».

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

*